流動食【1週間の経過報告】③日～⑦日目

ぶっちゃけ【療養宣言】 をしてから1週間が経ちました。

2日目 からの続きです。

7/16 (月）３日目

疲れ切って、お昼寝してしまい、15時の飲み時間をスキップ。

寝不足で、空腹感もなし。

お昼寝なんてしちゃうとよりいっそう飲めなくなり、

（寝ることって体力を凄い使うみたいです…）

夜に持越しだと2本いっぺんに飲まないといけない。

なかなか、時間を決めるのも大変。

この日は980kcal…。たんぱく質　39.5g

1,000kcal達成ならず(　;∀;)

やっぱお腹減らない時は、

テルミールよりすいすい の方が飲みやすい。

7/17(月）4日目

週末の外出帰りの翌日は、何もしてないにもかかわらずグッタリ。

外に出ること自体、体力を消費しちゃうから、本当は自宅で安静なんだけど、

それもそれで気分が詰まっちゃうからね。

メンタル的パワーチャージも必要★

と、言っても音楽聴いたりな～んにもしないんだけどね（;´▽｀A``

テルミール5本達成。プラス、

プロテインゼリー 。

たんぱく質がテルミール1本分摂取できます。

パイン＆オレンジ味。お味もイケる。

やっぱ、ふつうのゼリーの方が美味しいけど…。

このサイズだから、すぐ食べれちゃう。

21時には、元気ジンジンコーヒー味 も1本追加して飲めました。

たんぱく質はないけど、125kcalあり。

ちなみに同じコーヒー味でも、こっちはアイスコーヒー寄りです。

豆乳で割ると◎！

この日は、一工夫してみた★

テルミールをたんぽぽコーヒーで割って飲んだら飲みやすい！

いろいろやってみると良いのです…。(˘̩̩̩ε˘̩ƪ)

４日目ごろから流動食に慣れてきた。

初日みたいに「お腹減った～！っ」て感覚がなくなってきた。

ちゃんと飲めば、それで満足。

テルミール　5本　1,000kcal

プロテインゼリー　88kcal

元気ジンジン　125kcal

トータル　たんぱく質　44g

1,300kcal達成( •̀ᴗ•́ )⋆

7/18(水）5日目

この日は電車に乗ってみました。

病院の行き来の翌日、死亡、、だったことを思い出して、

極限に動かず、電車では座る。

ショッピングもせず、スタバでまったり。

歩いた時間は往復で30分～ぐらいかなぁ。

それでも帰宅するとグッタリ。

夕方テルミールを飲みながら、ベッドで爆睡してました。

21時にはきちんとテルミールと元気ジンジンを飲み、

トータル　たんぱく質　30g

1,300kcal達成( •̀ᴗ•́ )⋆

7/19（木）６日目

流動だけで、さらに便秘にならないかっ！？

心配だった点ですが、逆です！

むしろ固形食べてた時より、ルーティーン化 は狭まってる。

だって、あんな小さなパックに栄養が凝縮されてるんだもん。

お腹弱い人は1日5本飲んだら下しますぜっ！

わたしもお腹が急にゆるくなったみたい。

ゴロゴロ・・・お腹が気持ち悪い感じで、

そんな時のお助け代用品、すいすいを4本飲んで、テルミ2本。

頑張って計６本飲みました。

寝る前に飲んでいたマグネシウムや、

食後のガスモチン・ガスコンも一切やめ！

トータル　たんぱく質　38.6g

1,080kcalなんとか達成( •̀ᴗ•́ )⋆

7/20（金）7日目

流動生活

1週間達成！！！！

がんばったなーー！自分っｗｗ

昨日、お腹がゴロゴロしだして、

3本目のテルミールを飲んだあと、

今度はキリキリッッ

お腹が痛いっ。(´д｀lll)

小さいころから便秘症の私が、

テルミール効果のせいか、腹がしぶり2日連続お通じあり。

（私にとっては珍しい症状です。しかも昨日マグネシウム錠なしで）

朝・昼・おやつの3本目まで良かったんだけどねぇ…。

７pmにすいすいを飲んだけど、21時にテルミールは危険すぎる。

それにしても1週間。

”流動食だけでどうよっ！？”

にお答えしますと、

仕事は休んでるし、PC作業と海外ドラマで安静にしてるし、

もう流動食でお腹は満たされる胃になっていて、

テルミール飲めばお腹も減らない…。

慣れちゃったのです！

今度、固形に復帰した時に、お腹いっぱいになりそうだなぁ。

人間慣れってすごいっす！

そーえば、海外一人旅もそうだし、適応力はある方だと思います。

その場の食事にすぐ慣れるし、

日本食恋しい～とかもないっすｗ(;´▽｀A``

よしっ！あと1週間後に再診 です。

（フゥ・・・お腹痛いぜぃ…）