入会して一ヶ月弱で7kgのダイエットに成功したFさん！
Oo
いつも仕事が終わって21:00前頃に来てから約1時間程度練習されてるんですが
ストイックに食事制限もされているおかげか、頻繁に練習に来ているせいもあってか
入会当初90kg以上あった体重が80kg代中盤にまで落ちたらしく今後は70kg代後半を目標に頑張って落とすみたいです
強くなりながら理想の体型にもなれる場所とか格闘技ジム以外ないと思います！
ランニングマシーンもあるので毎日10～20分程度だけ歩いたり走ったりして汗かくだけでもかなりの効果が期待出来ると思います
外はむちゃくちゃ寒いけどジムの中は怪我防止のためガンガン暖房つけてるんでイイ汗もかけると思います！
見学、体験も無料なんでお気軽にお問い合わせください（＾_＾）
TEL 092-292-6734
PHS 070-5271-1031
総合格闘技道場
【MMA RANGERS】
営業時間
月曜～土曜日 17:00～22:30
※ 定休日 【日曜日】
フルタイム会員 9000円
週2会員(曜日指定) 7000円
福岡市博多区上牟田1-11-16
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