博多 福岡の総合格闘技道場 MMA RANGERS GYM

福岡市博多区にある総合格闘技道場です。
フルタイム会員 9000円 週2会員 7000円
見学、体験無料です。随時会員募集中!
TEL 092-292-6734 PHS 070-5271-1031


テーマ:
今週の日曜日 (19日)試合前の選手達が集まって練習するみたいなんで 11:00~15:00までジム開けてます。

週2会員の方々も自由にジム利用可能なのでよろしくお願いします!
出稽古も大歓迎です!


今月から去年のアマ修斗の全日本チャンピオンの岡本プロがクラスのメインインストラクターやってくれてます!
{D0F76802-93EA-40B0-90AE-A6CEBB5276BA}

クラスに参加すれば実践ですぐにでも使えるテクニックが基礎から学べます!



組技(寝技やレスリング)は技を覚えるのに時間がかかるかもしれないけど、クラスに参加して練習続けていればいつの間にか強くなってると思います!
{935076B5-9FBA-48EF-AFE3-249B93D79B81}

そして今日(木曜)の19:30~はキックボクシングクラス!
{A6FA0E18-D237-40D9-9F81-76DBD7A9D6C2}

雨降っても暑くても来る人はジムに来ていい汗かいてます^_^
{B8164C6A-9136-49EB-BE25-CF90C7904C27}

そして今日は来月の7/3(日)アクロス福岡で行われるRISE WESTに出場する松選手が出稽古に来てくれました!
{3C88E5EC-DF48-4980-AE3A-961E66DFFDDF}
普段やらない選手とする練習は新鮮でとても勉強になります!

プロ選手の出稽古は無料なんで、いつでも大歓迎です!
{669E0AC5-CCFF-4FF9-940E-65D51C5DE248}


最後に残った人達でパシャり!
皆さん遅い時間までお疲れ様でした!!
{EE13BBBD-9591-4C9B-9A63-5B8746B88E95}

明日も15:00~23:00まで元気に営業中してます!

梅雨の季節はジメジメして気分上がらない時もあるかもしれないけど、ジムに来て身体を動かせばリフレッシュ出来ると思います!
{62FD6A44-DBD6-4323-982A-35948942D567}

見学・体験も随時無料で受付てるんで、気になっている方はお気軽にお問い合わせお願いします!
📞092-292-6734



☆格闘技で新しい生活が始まる!昼から開いてる福岡の総合格闘技ジム MMA Rangers☆
{17780A96-3803-40E8-8476-7822A3D1B496}



☆随時会員募集中です!☆


楽しくダイエットしたい!
運動不足解消したい!ついでに強くなりたい!
選手になっていつかプロの舞台で活躍したい!

目的、年齢、レベル問わず幅広く会員募集中!!

初心者はもちろん、運動未経験者でも大歓迎です^_^

お気軽に見学や無料体験(要予約)においで下さい!📞092-292-6734

経験豊富な現役ファイターのインストラクター陣が優しく丁寧に直接指導してます^o^

ホームページ
YouTube

☆都内最強セキュリティBONDS セキュリティーのアパレルブランド 
【Kizuna Base 】http://kizunabase.jp/
ジムにて販売中!(ジム会員特別割引あり)☆

http://kizunabase.jp

☆各種インストラクター募集してます☆

レスリング・キックボクシング(初心者)・女性インストラクター、柔術、ヨガなど

(※ある程度の経験があれば入賞実績や戦績などは特に問いません、親切丁寧に会員さんに教えていただける方を募集しています!
詳しくは→ コチラまで)



〒福岡市博多区上牟田1丁目11-16 2F
 
☎︎092-292-6734

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
月曜日の19:30~はキックボクシングの初心者クラス!
{ECB3457A-2F48-4637-A738-2D6B3BF5EF5D}

高校生~50代の方々まで色々な人達が参加してます!

今日は初心者クラスの様子を動画で

壁を使ったデフェンスの練習
(※日によって様々な練習を行います)


ミットトレーニング
(※スタミナ強化やストレス発散、発汗による脂肪の燃焼など、さまざまな効果が期待出来ます!)


かなり簡単に載せたんですが、もちろんこれ以外にも色々なトレーニングをやってます!

初心者クラスは約1時間なんですが、たった1時間でも参加すればかなりイイ運動になると思います!
{2481B8FB-E16A-450F-9027-A9C519767DA4}


20:30~はスパーリングが中心の時間になるんですが、初心者と上級者分けてやってるんで、安心して参加出来ますよ!


選手達はクラス終了後も練習!
最近は重量級が増えてきたんで、体重別でスパーも回せるようになってきました!
{537202A9-6732-4C41-B55A-42DF0E5DE96E}

初心者はもちろん選手志望も募集中です^o^


P.S
体験は事前予約が必要になるんですが、見学は練習なしにいきなり来ていただいても大丈夫です!

たまに近くまで来てるけど場所が分からないという方もいらっしゃるんで、地下鉄の東比恵駅からジムまでの道のりを動画にしたんで参考にして

東比恵駅からジムまでの道のり



☆格闘技で新しい生活が始まる!昼から開いてる福岡の総合格闘技ジム MMA Rangers☆
{B9C94221-2F9A-4B9B-8C1C-A25E098206C7}



☆随時会員募集中です!☆


楽しくダイエットしたい!
運動不足解消したい!ついでに強くなりたい!
選手になっていつかプロの舞台で活躍したい!

目的、年齢、レベル問わず幅広く会員募集中!!

初心者はもちろん、運動未経験者でも大歓迎です^_^

お気軽に見学や無料体験(要予約)においで下さい!📞092-292-6734

経験豊富な現役ファイターのインストラクター陣が優しく丁寧に直接指導してます^o^

ホームページ
YouTube

☆都内最強セキュリティBONDS セキュリティーのアパレルブランド 
【Kizuna Base 】http://kizunabase.jp/
ジムにて販売中!(ジム会員特別割引あり)☆

http://kizunabase.jp

☆各種インストラクター募集してます☆

レスリング・キックボクシング(初心者)・女性インストラクター、柔術、ヨガなど

(※ある程度の経験があれば入賞実績や戦績などは特に問いません、親切丁寧に会員さんに教えていただける方を募集しています!
詳しくは→ コチラまで)



〒福岡市博多区上牟田1丁目11-16 2F
 
☎︎092-292-6734





AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
今週も始まりました^o^
{81699546-E0A8-4D79-A5DC-6F864305A4E6}

だんだん暑くなってきたけど昼から集まって練習する人達も増えてきました!(※日曜日も練習したい人達がいれば遠慮なくジムを解放するんで教えて下さい!)
{F428A824-8EB3-4FD2-A9CE-784614A2C736}


夜は毎日クラストレーニングやってます!
暑いはクーラー入れてやってます^_^
{76D95413-9D2B-4F80-A355-6D6060210B84}

19:30~は初心者クラス!
なんやかんや入会する人の約9割が初心者です
{BE79A6F4-58B0-4217-8014-D3D5142304E8}

毎日続けてれば嫌でも強くなると思います!
{6F5732B2-0CA8-45D5-BBEE-6EDBC4A4C9D7}

毎日コツコツやってれば試合にも出てるようになります!
全員がデビュー戦だった前回のアマチュアキックボクシングの様子
↓↓↓↓↓↓↓↓




そしてお知らせなんですが、毎週土曜18:00~19:00の
間に行われている大人気のナミ先生の体幹クラス!!

諸事情により今週18日(土)だけお休みさせていただきます>_<
{F8C1F99C-2F4A-404A-91B9-67E1E0DF27D3}

翌週の25日(土)は通常通り体幹クラスは行われるのでよろしくお願いします^_^


試合控えてる選手たちも追い込み時期に入りました!
{1ACA8EF4-FF6F-498A-A82F-D0594C942612}




☆格闘技で新しい生活が始まる!昼から開いてる福岡の総合格闘技ジム MMA Rangers☆

☆随時会員募集中です!☆


楽しくダイエットしたい!
運動不足解消したい!ついでに強くなりたい!
選手になっていつかプロの舞台で活躍したい!

目的、年齢、レベル問わず幅広く会員募集中!!

初心者はもちろん、運動未経験者でも大歓迎です^_^

お気軽に見学や無料体験(要予約)においで下さい!📞092-292-6734

経験豊富な現役ファイターのインストラクター陣が優しく丁寧に直接指導してます^o^

ホームページ
YouTube

☆都内最強セキュリティBONDS セキュリティーのアパレルブランド 
【Kizuna Base 】http://kizunabase.jp/
ジムにて販売中!(ジム会員特別割引あり)☆

http://kizunabase.jp

☆各種インストラクター募集してます☆

レスリング・キックボクシング(初心者)・女性インストラクター、柔術、ヨガなど

(※ある程度の経験があれば入賞実績や戦績などは特に問いません、親切丁寧に会員さんに教えていただける方を募集しています!
詳しくは→ コチラまで)



〒福岡市博多区上牟田1丁目11-16 2F
 
☎︎092-292-6734


http://kizunabase.jp


AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
水曜日は15:00~23:00まで営業中です!
{BA56DDE5-9D38-45A6-A085-6808EAE0BEA1}

水曜日の昼の時間帯は1人でも出来るキックボクシングを教えてます!

1人でも出来るトレーニングになるので
自分の好きな時間に来て自分のペースで練習出来ます
{AE5A0267-407A-4F83-A13D-E315F3357134}

3分➡︎1分➡︎3分➡︎1分➡︎3分➡︎1分
の繰り返しで時計をまわしているので
3分の間に縄跳びを飛んだりシャドーボクシングしたりサンドバック叩いたりして
1分間休憩(インターバル)をとって
また3分間動きます。

前後に筋力トレーニングなどを行うと効果も早く現れると思います!
{A1CE2502-AF71-44D7-89FE-EFB413D7552F}

ミットも自由に出来ます^_^(2Rまで)


基本的に格闘技は反復練習が中心になるので、何度も何度も身体にしみつくまで練習していきます(スパーリングをしなくてもかなりの全身運動になります)
{A1C6E6C3-4A43-4E38-A3D2-39F68A5F57BD}

水曜日の夜はMMAクラス!
テイクダウンを中心に教えてまっす!
{3517C34D-CF0E-4065-865F-04898D98DC17}


クラスに参加して真面目にコツコツやってtakedownいけばこんな感じでカッコよく相手を倒せるようになりますよ!



ダニエルcormier

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
今週も始まりましたー!

Blogサボりまくってるけど毎日元気に営業中です(^-^)
{70142C0D-BFD1-477C-BAE6-FF52CD6145EC}

毎日19:30~は初心者クラスも開催中!

女性の方々も参加してます!
{A978AB1C-62C4-4486-A247-64B1F51CD75B}

寝技や組技は護身にも役立つんで、最近は女性にも人気が高まってるみたいです!
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

強くなりたい女性募集中です^_^
{5D64CD71-29E4-4A7E-A36C-36D19883D834}


クラスに参加すればインストラクターが初心者目線で分かりやすく技を教えてるんで、体力に自信がなくても気軽に参加出来ます!
{C3939A52-9B41-4A54-9DC8-89C2C06D1387}

入会する人の9割近くが全くの初心者だけど、しっかりクラスに参加して練習していけば半年くらいで試合に出る選手もいます!
{9505BAA7-95F5-4304-98D1-7D3471A59905}

運動不足解消、ダイエットしたい、試合に出たいなど目的は皆それぞれだけど、ジムに来て色々な人達がいる空間で一緒に運動するだけでも気分も上がるし、強い肉体も手に入ると思います!

見学、体験も無料で受付けてるんで興味ある方はお気軽にお問い合わせお願いします^_^

📞092-292-6734

☆格闘技で新しい生活が始まる!昼から開いてる福岡の総合格闘技ジム MMA Rangers☆
{4556C5A1-0C61-4C5E-95B4-C0126A48E581}

☆随時会員募集中です!☆


楽しくダイエットしたい!
運動不足解消したい!ついでに強くなりたい!
選手になっていつかプロの舞台で活躍したい!

目的、年齢、レベル問わず幅広く会員募集中!!

初心者はもちろん、運動未経験者でも大歓迎です^_^

お気軽に見学や無料体験(要予約)においで下さい!📞092-292-6734

経験豊富な現役ファイターのインストラクター陣が優しく丁寧に直接指導してます^o^

ホームページ
YouTube

☆都内最強セキュリティBONDS セキュリティーのアパレルブランド 
【Kizuna Base 】http://kizunabase.jp/
ジムにて販売中!(ジム会員特別割引あり)☆

http://kizunabase.jp

☆各種インストラクター募集してます☆

レスリング・キックボクシング(初心者)・女性インストラクター、柔術、ヨガなど

(※ある程度の経験があれば入賞実績や戦績などは特に問いません、親切丁寧に会員さんに教えていただける方を募集しています!
詳しくは→ コチラまで)



〒福岡市博多区上牟田1丁目11-16 2F
 
☎︎092-292-6734




いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。