寝技のポジションは大きく分けて
①ガードポジション
②ハーフガード
③サイドポジション
④マウントポジション
⑤バックポジション
⑥ノースサウス(上四方固)
があります。
①ガードポジション(下)
(※基本的にこのガードポジションの中で上にいる選手はサブミッション(関節技)を取ることが出来ません。なので下にいる場合は積極的に関節技を狙っていけます)
極めれる技【サブミッション】は
・腕十字固め(arm bar)
・アームロック(kimura)
・三角絞め(triangle choke)
他にもあるんですがビギナーの方はこの3つを先ず覚えれば充分です。
腕十字固め(Arm bar) (動画①)
三角絞め(triangle choke)(動画①)
福岡市 総合格闘技 UFC
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