こんにちは
Drじゅんじゅんこと、
モデル体型ダイエット塾
インストラクター 小林順子です。
年に4回だけの
医師が教えるヘルシーレッスン
初夏のレッスン日です！
5月19日(日)
全日10時～13時
御存じない方もいらっしゃると思いますが
わたくし、
実は、お料理教室の主宰もやっております。
モダンチャイニースや和食・フレンチを得意としております
お食事のレシピはもちろん、
医療と食の専門知識で女性特有の悩みや、食のバランスについても
専門的にお教えすることができます
今までは年に四回と、不定期でしたが、
8月からは
毎月ヘルシーレッスンを受講出来ます。
5品、穀物、タンパク質、野菜
全てバランス整って、
500㎏カロリー以内。
しかも。
特別な食材は使いません！
普通にスーパーで買えるもので作ることができるものばかりです。
ひとり暮らしにも、家族の食事にも応用できる簡単メニューばかり
盛り付けの仕方次第では、
おもてなしにも使えちゃうんですよーー
美味しく見映えのする、盛り付けのこつもお教えしまーす
毎回、笑いありで、皆様とっても楽しくレッスンしております。
毎月のテーマは和、洋、中、違うメニューです！
食べ痩せメニューを増やしてみませんか～
