こんにちは
Drじゅんじゅんこと、
モデル体型ダイエット塾
インストラクター 小林順子です。
年に4回だけの
医師が教えるヘルシーレッスン
初夏のレッスン日です!
5月19日(日)
全日10時~13時
御存じない方もいらっしゃると思いますが![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
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わたくし、
実は、お料理教室の主宰もやっております。
モダンチャイニースや和食・フレンチを得意としております
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
今までは年に四回と、不定期でしたが、
8月からは
毎月ヘルシーレッスンを受講出来ます。
5品、穀物、タンパク質、野菜
全てバランス整って、
500㎏カロリー以内。
しかも。
特別な食材は使いません!
普通にスーパーで買えるもので作ることができるものばかりです。
ひとり暮らしにも、家族の食事にも応用できる簡単メニューばかり
盛り付けの仕方次第では、
おもてなしにも使えちゃうんですよーー![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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美味しく見映えのする、盛り付けのこつもお教えしまーす![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
毎回、笑いありで、皆様とっても楽しくレッスンしております。
毎月のテーマは和、洋、中、違うメニューです!
食べ痩せメニューを増やしてみませんか~