鶏肉と野菜のヘルシーごまだれサンドイッチ

先日作った「豆乳ときびもちのヘルシーパン」をサンドイッチにしてみました！

ヘルシーパンに、これまたヘルシー食材で作っているので、カロリーも気にすることなくパクリ

作り方はとっても簡単。

鶏胸肉をちょっと塩を加えた湯で茹でて冷水にさらします。適当な大きさに切り、ミディトマトのスライスと

きゅうりの斜め薄切りをはさみ、市販のごまだれをかけるだけ。

鶏を茹でたスープは塩とこしょう、しょうゆを少しだけたらしてごまをふっていただきました

食材の無駄もでないし、1度に2品完成～

▼豆乳ときびもちのヘルシーパンのレシピはこちら

http://ameblo.jp/mizuka-kitchen/entry-10604774731.html

今日はパン研修２日目でした。作ったものは、また後日ご紹介させていただきます。

帰ってからＬＯＶＥレシピ用のレシピ開発をしたのですが、とーっても美味しくできました

はやくみんなにも紹介したいですこんな日はいつも反省会のお風呂がとっても楽しくなるー

とりあえず早々にやらないといけないレシピ開発は残り５つとフェリシモさんのアイシングクッキーキットの

開発が２つ。夏休み中にさくっと終わらせて遊ばないと！　Ｍｉｚｕｋａ