「ヨガジャーナル」特別編集シリーズ
『ヤセる！美ボディヨガ』
先日発売となりました♪
私のレシピは4ページにわたって
スーパーフードを使ったヘルシーレシピを
6品掲載いただいています(*^^*)
ヨガインストラクターの資格を取得したYMCで
半年間同じクラスのレッスンに通っていた
人気モデルのKellyさんもたくさん登場していて
私にとって嬉しい１冊です
私もここ数日
毎日本を熟読しながら
毎日ヨガポーズを生活に取り入れています^^
ひとつひとつのポーズの解説が
とっても丁寧でわかりやすいので
ヨガ初心者の方でも
この夏ヤセたい！
美ボディを目指したい！
という方におススメです^^
お手にとっていただけたら嬉しいです！
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