2015春運動会のお弁当 | 野菜ソムリエみいさんのmamaクック

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シニア野菜ソムリエ立原瑞穂
仕事のこと。野菜。時々ヨガ。


今年は




娘と息子で通う学校が変わったので






2週連続の運動会でした汗





梅雨シーズンまっただ中




この季節晴れると気温も湿度もあがるので






特に衛生面に気をつけて





前日の作り置きは一切しないようにしています






そのかわり





材料を切って



料理別に密閉容器に入れて用意しておいたり




唐揚げなどはタレに漬け込んでおいたり





といった準備はしっかりして




当日の時間節約をはかります^^









まずは1週目





息子の運動会





パン好きなので



今年も



「サンドイッチがいい!」





とリクエストを受け、






応援にくる母は



おにぎり弁当持参なので





サンドイッチ中心に



やや少なめにまとめました






くるくるサンドイッチ
(卵、ハム&チーズ、ツナ、ブロッコリースプラウト、ブルーベリージャム)
チューリップから揚げ
スナップえんどう
ミニトマト
ごぼうのバルサミコ炒め
さつまいものはちみつレモン煮
とうもろこし
グレープフルーツ
オレンジ
さくらんぼ
アメリカンチェリー















翌週は

娘の運動会




肉巻きおにぎり
鮭&卵おにぎり
唐揚げ
海老フライ
にんじんとごぼうのきんぴら
オクラの梅肉おかか和え
とうもろこし
ブロッコリー
ミニトマト



この日は特に暑かったので
デザートは果物ではなく
冷凍ゼリーをたくさん持っていきました







娘も息子も




それぞれ




毎年運動会を楽しみにしていて






今年もたくさんの思い出を作ってくれたようです☆





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