運動大好きなちゅんみ。
ランニングを1ヶ月200キロ、腹筋とスクワットを毎日しています。
もう少し体をしっかりさせたいので、こちらを試してみました。
HMB+VD3（ビタミンD3）
です。
HMBが配合されているので、運動をしている方に向いています。
ちゅんみも一応、筋トレとランニングをしています。
バレエも続けているので、こういうサプリメントは助かります
ビタミンD3も入っていて、骨の健康にいいんです。
ちゅんみ、結構無茶に走っています。
月間200キロ走っています。
身長が162センチに対して体重47キロなので、膝への負担が気になっています
骨にもいい成分が入っているのは助かります
9月いっぱいまでインストラクターをしていました。
辞めてから、筋トレは自宅でしっかりするようにしています。
そうしないと、太ってしまう気がして不安でした。
そこでこのサプリメントを筋トレのサポートに役立てています。
中身はこんな感じ。
2粒を3回に分けて飲んでいます。
粒が大きいので、1粒ずつにしています。
1粒だとひっかりなく飲めました。
HMBの配合量も多くの1日分あたり3g（3000mg）で設計されています。
たっぷり摂れるのは嬉しいですね。
既に飲み続けていますが、最初の頃の画像はこんな感じ。
ううー、リビングでお腹を出したから寒かった・・・
自分では無自覚ですが、周りからはおデブを指摘されます。
おデブキャラになってしまっています。
筋トレは今のところ毎日続けています。
横綱級のお腹、どのくらいかわるでしょうか。
それはまた改めて。