ちゅんみのマイペースブログ

モニターをやっています。
お花とうさぎが好きです。
みなさんどうぞ宜しくね。

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チェックアウトの朝、低血圧なのでだらだらすごしていて、
うっかりモーニングに間に合わなかったちゅんみ夫婦。


今まで素通りしていたBillsでランチ(実際は朝御飯・・・汗)をしました。



ちゅんみは、チキンのサラダ。

このチキンはおいしい。
チキンがあまり得意ではなかったですが、おいしく食べられました。

低血圧なので、本当に1日の最初の食事は大変なのですが、
割りと元気に食べられました

ターメリックのソースがおいしい。
緑の葉っぱはおそらくパクチー。
こういうスパイス類、大好きです。


夫は、ステーキのサンド。

夫らしいです。

エリンギがパンとお肉の間に挟まっていて、食感がよかったそうです。



夜景も綺麗でした。
古いデジイチでも綺麗に写せました~~


夫との思い出もまた新しくできて、
楽しかったです。

コロちゃんと一緒に行けないのは残念ですが、
年に1回のフリーステイ特典があるので、また来年。

帰宅したあと、コロちゃんに真っ先に会いに行ったら、
コロちゃんがケージから飛び出してきて、ペロペロしてくれました。

ホテルもよく、スタッフの方もとてもよくしてくれましたが、
やっぱり我が家が一番です




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前から流行っているベジタブルファーストの考え方。

サラダがあるときは、もちろん先に食べますが、
サラダがない時はどうしたらいいのでしょう

ちゅんみは、あまり胃が強い方ではないので、
汁物などを口にしてからではないと、メイン料理が食べられません。
体質的に、食べる前のサラダは必須なのですが、自宅だとサラダがないことがあるので、
こんなものを試しました。






ベジファスです。


これ、何かというとゼリーなんです

しかも、ご飯の前に食べるゼリー。
デザートのような美味しいお味ですが、先に食べるんですよ

ベジタブルファーストの習慣が身に付けば、
脂肪、糖の吸収が抑えられるんです
さらに、食後の中性脂肪や血糖値の急激な上昇を抑えられます。


このゼリー、ベジファスは個別に包装されてるので、
持ち運びに便利です。





外食の時もこれがあれば安心ですね


中身はこんな感じです。





黄色っぽいお色をしたゼリー。

この中には、

・80種類の植物発効エキス
・難消化性デキストリン
・沖縄産シークワーサー、レモン酢


この難消化性デキストリンは、5g配合されていて、
レタス2個分相当だそうです


これで、万が一サラダがない、作れない、という時や
野菜が高いというときも安心ですよね。


食べてみると、とってもおいしいお味。

すっきりしています。

レモン酢やシークワーサーが入っていますが、
すっぱさはそこまで感んじず、すっきりした味わい。
ツンとした感じもありません。

甘くないので、飽きが来ないのでおすすめです。


1ヶ月ほど続けて、大きな変化はないですが、
先日旅行にいって、夫と色々なお店で食べましたが、
胃もたれせず元気です。

お通じも翌日にはきちんとあり、
2日でなんとかお腹が出ていたのも戻りました。


野菜が苦手な方にもおすすめです。







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