Ｗａｌｋ＆Ｒｕｎ＆Ｅａｔ（７ｋｍ速攻で終了）

　今日は、久々振りに


家内と平戸の実家に帰らないといけないので、


日課のトレーニングは


近場で速攻で終わりました。


　何時ものまレストラン「松新」を巡るコースです。


　７．２７ｋｍを


１時間９分１４秒で歩きました。


　従いまして、平均速度は６．３ｋｍ／ｈというノロノロで


これはまだ身体が十分目覚めていなかったからでしょう。


　因みに、外気温は


流石に朝方だったため２５℃と涼しく感じましたが、


湿度は８９％もあったようです。


　化屋から見た朝日がとても綺麗でした！