マロンかぼちゃをつかって砂糖控えめなノンオイルのチーズケーキでカロリーを控えてみました！
美味しいスイーツが食べたいけど、カロリーが気になる方は特に必見です！ヨーグルトを使うのもポイントですよ♪
おいしいかぼちゃのチーズケーキ試してみてくださいな
～ノンオイル！かぼちゃのチーズケーキ～
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＝＝材料＝＝ ８カット分
かぼちゃ 正味２００g
クリームチーズ 常温２００g
ヨーグルト 大さじ２
はちみつ 大さじ２
黒砂糖 ３０g
卵 ２個
薄力粉 大さじ２
牛乳 ９０g
☆アーモンドスライス 適量
☆ヒマワリの種 ８粒
☆レーズン おこのみの量
＝＝作り方＝＝
１、かぼちゃは大きめに切ってレンジにかけ、やわらかくなったら皮をとりスプーンで軽くつぶす。
２、☆以外の材料を全てフードプロセッサーに入れ、よく混ぜる。
３、型に流し、☆を上にトッピングする。
４、予熱したオーブンで１７０～１８０℃約６０分焼く。
５、くしを刺して生っぽくなければOK
冷蔵庫で一晩冷やすとさらにおいしくなるよ！
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白砂糖は精製されているのであまり体によくない
なのではちみつと黒砂糖でこくのある甘さにしてみました。ヨーグルトでさっぱりで濃厚なチーズケーキになります♪
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