たまねぎがとっても甘～くなる食べ方知ってますか？？作り方はとっても簡単なんですよ
実は、電子レンジを使うんです。しかも作る作業はワンステップのみ！チンするだけなんだ。
火がなくても電子レンジだけで料理ができちゃうくらい、電子レンジってすごく便利。
私は、野菜を料理するときよく使います。野菜がすごーく甘くなるし、しかも野菜の大事なビタミン類が逃げないので、茹でたり、炒めるよりもすごくヘルシー！
このグラタンは、史上最高に簡単で大満足な料理ですね。玉ねぎがたくさんあるときに作ってみてくださいね
～たまねぎまるごとグラタン～
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材料 ２人分たまねぎ 小２個
とろけるチーズ ２枚（３０g）
ブロッコリー ２０g
作り方１、たまねぎは皮をむき、先端と根の部分を切ります。
２、耐熱皿にたまねぎと一口サイズのブロッコリーを入れ、水を少し入れてラップをします。電子レンジで約５分加熱します。柔らかくしんなりしたら取り出します。
３、皿を２枚用意し、それぞれにたまねぎとブロッコリーを盛って、上にチーズをのせてトースターで焦げ目をつけて出来上がり♪
＊もっと時間短縮したい方はトースターを使わなくても、電子レンジでチーズがとける程度に温めるだけで十分おいしくなります！
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たまねぎは血液サラサラにしてくれるアリシンを含んでいるので、最近乱れた食生活しているな～って方、体の中からきれいになれますよ♪レシピブログに参加しています！ワンクリックお願いします
