こんばんわ。
今日は私の話です（笑）
オーナーのミケドンパパです。
ドンちゃんが昨日私のヘルニアについて書いてました。彼はざまぁみろといった感じですが、
実際にヘルニアになった方はご存知かと思いますが、かなりへこみます。痛いです。。。
２年前に手術をしたんですが、手術自体は、麻酔がかけられているので痛くもかゆくもないです。
その前の造影剤を腰に入れるときの痛さは今でも忘れません。
タレントの出川さんもヘルニアで手術してますよね。
みんな笑ってますが、当事者は笑えません。。。でも、お笑い芸人さんはそれすらも笑いにしないと
いけないのは大変ですよね。でも、笑えました
腰痛は早いうちのケアが大切なのと、私は太っているからなおさら腰に負担がかかるんですよね。
医者からもミケドンからもやせろと言われています。
実は、私は１０５キロあったんです、、、、今は８８キロ結構痩せました。
ストレルをためないでダイエットをやることが大切ですね。
サプリメントも結構効果てきで、あそれとあわせて運動系の器具を使うのもありです。
ショップでもダイエット商品を多く扱っております。どれも私のおすすめです。ご自分にあった
無理のないダイエットが一番早く痩せるこつではないかと思います。
寒い冬はあまり外に行かなくなるのでWiiで運動なんかも効果的です。
我が家のWiiはかなり活躍しています。実は、私の弟もかなり太っているので今年はWiiをプレゼントします（笑）
インターネットショプ MIKE DON.COM
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ダイエット専門店