【名古屋】自分軸で最幸の人生を切り拓く♡「美・食・ダイエット・ファスティング・アクセスバーズ」カリスマ講師 後藤美穂

本物の“美”とは『内側+外見+生き方』そのすべてを叶えてこそ、本来のあなたが輝きだします!
名古屋を中心に、ミネラル酵素ファスティング、ダイエットサポート、食アドバイス、ファッションコンサルタント、各種セミナー・講座を展開。受けた人からどんどん美しく変わっていく、美eautyプロデュースです。

 ファステイング前      ファスティング後
    右矢印右矢印右矢印   image
               わずか1か月半で…
                体重 
  -7kg
                太もも
  -7cm
                ウエスト
  56cmに!!


旗お客さまの体験談は、こちら
旗今月の予約状況&2月の講座&イベント一覧はこちら
旗メニュー一覧はこちら


アップあなたの「美」を、内側からも外側からも引き出しますアップ

     ■活動内容&募集中■

旗【腸整トリートメント】(随時受付)
*頑固な便秘解消に!腸を外側からアプローチ。ヒップUP、ウエストくびれ、バストUP、美肌効果も!!
*詳細   いま話題の【腸活】ビックリマークたった1回で驚きの変化!! 
⇒ *ご感想&ビフォーアフター

コーヒー【ミネラル酵素ファスティング カウンセリング&指導】(随時受付)
ダイエット、美肌、体質改善、腸デトックス etcに… 効果抜群!!成功率100%!!
*初心者向けのファスティング体験講座もございます   ⇒*詳細

詳細   *10日で-5kg!の体験談
ひらめき電球船瀬俊介先生の最新刊に掲載されました!ひらめき電球 ⇒ *詳細 
ファスティングアドバイザー資格取得制度もございます。 (詳細は、要問合せ)


メモ【美と食の講座】(全12回/月1回)
*「食」を変えて内側から美しく健康に。食の知識をしっかり学び知的美人に。 
 ただいま、ご依頼いただいた時のみ開催しております。
詳細   *過去の様子

NEW【エナジェティック・フェイスリフト】(受付随時)
*顔と体のリフトアップ&若返り!回数を重ねるたびに効果が定着します!
*詳細  ベルただ今、キャンペーン価格で受付中!!ベル

ワンピースファッションコンサルタント】(随時受付)
*元デザイナーの豊富な知識と経験でファッションのお悩みをズバリ解決します!
詳細   *ご感想


【遺伝子検査】(随時受付)
*あなたは太りやすい体質かも…?よりパーソナルなダイエット・美容法をお求めな方へ
詳細


メモ【各種セミナー・講座活動】(随時受付)
「ファスティング・食育・ファッションアドバイスetc...」
セミナー、講演、教育関連・企業研修など、出張講座も承ります。お気軽にご相談ください。


メガネビジネスサポートもいたします】
詳細


すべての手紙お申込み  ・ 手紙お問い合わせ
(2日前まで申込み可能。前日よりキャンセル料が発生します。)
ベルお気軽に、お問い合わせ・ご相談くださいベル

こんにちは。

いつもありがとうございます。
 

『自分軸で最幸の人生を切り拓くハート
 

「美と食、生き方のカリスマ講師 」 後藤美穂 です。


 

ハートふだんは、Fecebookをメインに活動しています。
ハート顔やプライベート、お仕事近況は、Fecebookをご覧ください♪
facebookFacebook申請して下さると嬉しいです♪
リンク後藤美穂のFacebook
リンク【 bella Luce のページ 】いいね!
リンク mihoの健康美腸食 のページ 】いいね!

 

 

 

 

さて、またまた前記事からの続きです。。
(まだの方は、ぜひお読みくださいね♪)


6日間ファスティングのレポート、

 


■続いて、心(感情)・内面の変化について■


ファスティングの事を詳しくご存知ない方は、
「えっ?!ファスティングで、どうして、内面(心)まで変化するの…?!」
と、不思議に思うかもしれません。

 

でも実は、

私がファスティングをお勧めする真の理由は、≪ここ≫にあるのです!!

 

みなさんは、『セロトニン』というホルモンをご存知ですか…??
別名、『幸せホルモン』とも言われていて、

「やる気のホルモン=ドーパミン」などと同様に、私たちの心(感情)と大きく関わっています。


この「セロトニン」の分泌が少ない人は、


・なんとなく元気がなかったり、
・わけもなく、不安や恐れを感じたり、
・何をしてても、楽しくなかったり、
・ひどくなると、うつ病に繋がったり…


と、これと言って大きな悩みがあるわけではないのに、

全体的に、「どよ~~~ん」としたパッとしない気持ちに、なってしまうのです。

 

反対に、「セロトニン」が正常に分泌している人は、
心から元気ハツラツと、前向きな気持ちでいられるのです。

 

そして、

この『セロトニン』は、なんと!

 

その95%が、【 腸 】から分泌されているのです!!!

 

ですから、

 

腸が汚れていれば汚れている人ほど、

腸の働きが低下して、この大事なセロトニンの分泌も減少し、
そして、心にも悪影響を与えていくことになるのです!!

 

しかも、気付かないうちに…

 

これまでのお客様の中でも、

この効果を期待してファスティングを実施した方もいらっしゃいますし、
そうではなくても、

ほとんど全てのお客様が、「心(感情)の変化」を実感しておられます。

 

そのくらい、

≪ 腸内環境の改善=「セロトニン」の分泌とその働き ≫
が重要で、しかも、変化が簡単に・素直に、現れるのですね。

 

 

 

 

実は、

今回の6日間ファスティングで、いつもにも増して効果変化を感じたのが、
この、心(感情)の変化、でした。

 

まさに、


「あぁ~~、わたし、最近、セロトニンが正常に出てなかったんだぁ…」
「そのくらい、腸が汚れてて、そして、気持ちもあんな風に落ち込んでたんだなぁ…」


と、今まで味わってきたものとは、また違った感覚を味わうことが出来ました。

 

もちろん、これまでも、心がより前向きに明るくなり、

「セロトニン分泌効果」を実感してきたのですが、


今回は、例えるならば、テストの点数が、
ふだんは、80点→100点、なのが、
今回は、30点→100点、に変化したような、そんな感覚。(…って、伝わるかな??笑)


落差が大きかった分、今まで以上に、

 

「腸=セロトニン」って大事!!!!


と、「論より証拠」ではないですが、ファスティング歴5年目にして、
いちばん納得し、いちばん実感し、いちばん感動し、

 

そして、なにより、

 

やっぱり、腸って大事!!
腸を短期間で劇的に、改善できるファスティングって凄い!!!


と、再確認したのです!!

 

 

 

 

「どのような変化を感じたの…??」
「どういうメンタル状態になったの…??」

 

と、よく聞かれるのですが、それが、なんとも、言葉では言い表し難いのですが、、

 

気がついたら、気持ちが、すうっと軽くなって、

『無』の状態と言うか、陰陽のバランスで言う『中庸』の状態と言うか…。


気持ちが、心の奥底から穏やかになり、フラットになり、
満たされている感情が、あふれてくるのです…

 

 

それまでは、なんとなくの「不安」や「閉塞感」を感じたり、
「どよ~ん」とした感じがいつも付きまとっていたり、
やたらと、落ち込んだり(?!)、、


…と、意外に思われるかもしれませんが、

私も、自分でも気付かないうちに(←これ、ポイント!)、

そのような感情に悩まされていたのです…

 

それが、ファスティング5日目くらいから、


「あっ、そういえば、この、気持ちが軽くてフラットな感じ、
この感じ、最近感じてなかったかも…。そして、この感じ、すごくラクでいいかも…」
「これが、セロトニン(=幸せホルモン)のおかげなのね…♪」


と、≪身をもって体感≫することが出来ました。

 

 

 

 

今回は、今まで以上に、
数ある『腸の働き』のうちの、「セロトニンを分泌する」働きに、
あらためて、感動したのでした。

 

これはもう、ファスティングを実際に体験し変化を味わってみないと、
言葉でいくらお伝えしても、伝わり切れないと思っています。

 

(体の変化と違って、写真でお見せすることも出来ないですしね…。
でも、リンクお客様からの体験談の記事を見て頂くと、そのお顔の表情や、
発する雰囲気から、その様子が分かるかと思います!)

 

 

 

 

ここで、あらためて、
ファスティングの素晴らしさをお伝えするとしたら、、

 

目に見える体の変化(見た目と内臓との両方)はもちろんのこと、
目に見えない心(感情)の部分にも、変化があると言うこと、


そして、その効果は、
たった1週間ほどの短期間で得られる! と言うこと、
そこが、他には類を見ないほど、凄いことだと常々思っています。


(ファスティングの他に、もっと短期間で、もっと効果のある、
真の美容健康法があったら、私が教えてほしいくらいです…笑)

 

 

もし、ファスティングに興味がわいても、決して、


「じゃあ、明日からやってみる!!」
「明日から、何も食べなければいいんでしょ…??」


と、自己流では、やらないで下さいね。。。

 

ファスティングには、しっかりとした効果を出すため、
そして、なにより、

安全に行うための ≪方法≫ があるからです。

 

専門家の指導を受けずに、自己流でやってしまうと、

 

変化や効果が得られないばかりか、
反対に体に負担をかけてしまったり、すぐにリバウンドしてしまったり、
また、途中で挫折してしまい太りやすい体になってしまったり…


と、本当のファスティングの素晴らしさを味わうことが出来ないから、です。

 

初めてファスティングに取り組まれる際は、

ぜひ、専門家の指導を受けながら実施することを、お勧めします。

 

当サロンでは、

ファスティングに関する指導やサポートはもちろんのこと、
その後の「食事指導」も、しっかりとさせて頂いています。
やはり、【日々の生活習慣】が大事ですからね。

 


 

 

3回にわたって今回の6日間ファスティングのレポートをしてきましたが、
いかがでしたでしょうか…??

 

ここでは、まだまだお伝えし切れないことが、たくさんたくさんあります。

 

もし、ファスティングにご興味持たれている方は、ぜひ、お気軽に、
まずは、サロンへお越しくださいませ。

 

無料相談付きのリンクファスティング講座】も随時開催しております。
これまでのお客様の体験談なんかも、お聞かせできるかと思います。

 

ファスティングを始める理由や目的は、人により様々です。
でも、どんな方でも、必ず!、その効果と感動を味わっています。

 

ぜひ、

一人でも多くの方に、この感動を味わって頂きたいし、
ファスティングを、生活習慣の一部に取り入れていって頂けたらなぁ…

と、思っております。

 

お友達同士や、親子やご夫婦で一緒にチャレンジしてみても、楽しそうですね♪

あなたにお会いできますのを、楽しみにしています♪

 

 

リンク【ファスティング体験講座】
リンク【お客様の体験談】

 

 

 

 


 

ハートただいま受付中ですハート

電球夏に向けてのダイエットにも!電球
リンク『はじめてのファスティング講座』

注目◎そろそろ、「心とカラダの本格デトックス」はじめませんか…?
リンク『ミネラル酵素ファスティングプログラム』

◎大人気!お顔の若返り&脳がスッキリ!
リンク『エナジェティック・フェイスリフト』


    
リンクご予約状況&スケジュール一覧

 

ハート随時、受け付けておりますハート
リンクメニュー一覧はこちら
リンクご予約状況はこちら

お申し込みは、こちら
お問い合わせは、こちら
(ご予約は2日前までとし、前日よりキャンセル料が発生いたします。前日50%当日100%

 

リンク当サロン(bella Luce)について
リンク後藤美穂のプロフィール

 

読者登録はお気軽にどうぞ♪
facebookFacebook申請歓迎♪(ブログを見たとお伝え下さい)
リンク後藤美穂のFacebook
リンク【 bella Luce のページ 】いいね!
リンク mihoの健康美腸食 のページ 】いいね!

 

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

こんにちは。

いつもありがとうございます。
 

『自分軸で最幸の人生を切り拓くハート
 

「美と食、生き方のカリスマ講師 」 後藤美穂 です。


 

ハートふだんは、Fecebookをメインに活動しています。
ハート顔やプライベート、お仕事近況は、Fecebookをご覧ください♪
facebookFacebook申請して下さると嬉しいです♪
リンク後藤美穂のFacebook
リンク【 bella Luce のページ 】いいね!
リンク mihoの健康美腸食 のページ 】いいね!

 

 

 

 

さて、前記事の続きです。。
(まだの方は、ぜひお読みくださいね♪)


6日間ファスティングの変化のほどは…??

 

 

■まずは、体の変化から■

 

人によっても変化は様々で、多岐にわたります。
腸が丸ごと、言わば、「クリーニング」されるわけですから、

腸の働きと関係するものは改善されていきます。

 

・便秘、ポッコリお腹の解消
・ダイエット効果
・むくみ改善
・生理不順やホルモンバランスの乱れが改善
・肌(皮膚)の調子がよくなる、美白効果
・免疫力アップ
・アレルギーや花粉症の改善
・自律神経が整う
・目覚めがスッキリ!
・視力低下の改善
・高血圧、高脂血症、糖尿病予備軍の方は、数値が正常化に!

 

などなど、もっとたくさんありますが、本当に多岐に渡ります。
実際に病院でも、ファスティングを治療に取り入れているお医者様もいらっしゃいます。
その他の効果効用や、詳しくお知りになりたい方は、ぜひこちらを読んでみてください!!

 

【ファスティング指導者として船瀬俊介先生の著書に紹介されました!】

リンクhttp://ameblo.jp/mihomicchi/entry-12057702207.html

 

 

 

 

そして、今回の私の体の変化はと言うと…

 

肌は、こんな感じに…♪

 

image
(ファステイング開始時 3/20) ⇒ (ファスティング6日目の朝 3/25)


ファスティング開始時は、ふだんは出来ない吹き出物が出ていて(赤いポツポツ)
どうなるとこか思いましたが、ファステイング6日目の朝には、

すっかり、無くなっていました~!!


そして!!


最近気になっていたシミも薄くなりました~!!!
しかも、

肌全体が滑らかに、そしてツヤが出てハリのある肌になったと思いませんか…??
これ、たった5日間の変化です!!!


エステに行くよりも、自分の体の治癒力で、ここまで生まれ変わってくれるのですね!!

 

他にも、

顔全体のむくみがスッキリしてフェイスラインがスッキリしましたし、
首にも出来ていた吹き出物(ブツブツ)が4日目あたりから引いていき、治りました。

 

 

 

 

もちろん、お腹もスッキリです!!!


腸内に溜まっていた便がスッキリ出て下腹はペチャンコになり、
ウエスト~ヒップ周りや

(女性は年齢とともに、腰あたりにお肉が付きやすくなるのです…)
脚にかけても、むくみが解消して、お肉も削ぎ落とされ、スッキリしましたよ!!

 

 

image

(実は、薄っすら腹筋割れてるんです…♪)

(背中~ヒップにかけての横のクビレも大事!)

 

 

実は、初めて、自分のウエスト写真を公開しました~(笑)
その効果のほどを、知って頂きたくて…

 

・体重は、2~3kgスルッと減。
(ちなみに、排便の具合は、1~3日目は毎日出て、5日目には宿便が出ました!!)
・他にも、体の関節が柔らかくなってストレッチしやすくなったり、
・顔だけではなく体全体の肌(皮膚)がすべすべに滑らかになったり、
・目覚めが良くなって、より熟睡できるようになったり、、、

 

と、細かく挙げるとキリがないくらいの変化がありました!!

 

 

レポ③に続く…

 

 

 

 


 

ハートただいま受付中ですハート

電球夏に向けてのダイエットにも!電球
リンク『はじめてのファスティング講座』

注目◎そろそろ、「心とカラダの本格デトックス」はじめませんか…?
リンク『ミネラル酵素ファスティングプログラム』

◎大人気!お顔の若返り&脳がスッキリ!
リンク『エナジェティック・フェイスリフト』


    
リンクご予約状況&スケジュール一覧

 

ハート随時、受け付けておりますハート
リンクメニュー一覧はこちら
リンクご予約状況はこちら

お申し込みは、こちら
お問い合わせは、こちら
(ご予約は2日前までとし、前日よりキャンセル料が発生いたします。前日50%当日100%

 

リンク当サロン(bella Luce)について
リンク後藤美穂のプロフィール

 

読者登録はお気軽にどうぞ♪
facebookFacebook申請歓迎♪(ブログを見たとお伝え下さい)
リンク後藤美穂のFacebook
リンク【 bella Luce のページ 】いいね!
リンク mihoの健康美腸食 のページ 】いいね!

 

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

こんにちは。

いつもありがとうございます。
 

『自分軸で最幸の人生を切り拓くハート
 

「美と食、生き方のカリスマ講師 」 後藤美穂 です。


 

ハートふだんは、Fecebookをメインに活動しています。
ハート顔やプライベート、お仕事近況は、Fecebookをご覧ください♪
facebookFacebook申請して下さると嬉しいです♪
リンク後藤美穂のFacebook
リンク【 bella Luce のページ 】いいね!
リンク mihoの健康美腸食 のページ 】いいね!

 


 

 

 

image

 

 

半年ぶりに、ファスティングを実施しました。6日間!

 

春の花々の芽吹きとともに、人間も「自然界の一部」なので、
≪ 芽吹き=(寒い時期に溜め込んだものを)デトックス(排毒)≫
の季節を迎えます。

 

ですから、春先は、体や心がデトックスをしたがり、
それによって、肌に吹き出物ができたり、
感情が不安定になったり(感情のデトックス)…
するのですが、


それは、なんら、不思議なことではなく、

人間の体(=自然の摂理)の作用にそった、当然の現象なのです。

 

この時期、肌の調子が悪くなったり(吹き出物や乾燥など)、
アトピー性皮膚炎の方は症状が酷くなったり、
体調を崩したり、
また、心(感情)の面では、なんとなく、元気が出なかったり、
無気力感や不安感、モヤモヤした感情など…、
を、感じる方も多いかと思います。

 

なので私は、

この、デトックスしたがっている体からのメッセージを上手に使って、
あえて、このタイミングでファスティングをするようにしています。

今回は、春分の日の3/20から6日間実施しました。

 

 

定期的なファスティングを生活に取り入れるようになって、5年目。
はじめの3年程は、ほぼ毎月、1~7日間のファスティングをしていました。
そして、ここ2年くらいは、3ヵ月~半年に1度はやるようにしています。
その合計回数は、30~40回程でしょうか…??


毎回やる度に、その効果効用に感動し、

また、その時(ファスティング開始前)の心身の状態によって
効果の内容も、毎回異なってきます。


いずれにしても、何かしら、感動の効果があり、そして、
『体って正直だなぁ…』
もっと言うと、
『腸って、正直だなぁ…』
と、毎回ながら(ふだん、指導している立場の私でさえ)、実感します。

 

 

参考までに、私の場合ですが、
日数は、その時の体の調子によって、アレンジしています。
日数の目安としては、ちょっと食べ過ぎたな、とか、軽くスッキリしたい時は、1~2日間。
スッキリ体をリセットしたい時は、3日間。体重減も意識するときは、4~5日間。
前回の実施日から日が空いてしっまたり、しっかり体重も落とさなきゃー!!と

危機せまっている時は、6~7日間。

脳みそまでバージョンアップして、これまでの自分から進化したい~!!という時は、
7日間、やるようにしています。
これまでに、5~6日間ファスティングは、5回程、7日間ファスティングは2回、やりました!!

 


 

 

さて、今回は、6日間のファスティング、と言うことで、、

 

はい、そうです!


相当、体(腸内や余分なお肉…)と、心(感情)に、

デトックスしたいものが溜まっている…
と、日々感じていたので、この日数にしました。
(ちなみに、前回実施日は、昨年の9月末でしたので、約半年ぶりでした。)

 

そして、毎回そうなのですが、こんなにも、回数を重ねている私ですが、
いつも、ファスティング開始前は、


「やりたくないぁ…。」

「食べる楽しみがないなんてぇ~…」


と、いまだに、おっくうに思うのですよ!(笑)


それでも、エイヤー!で、やってしまえるのは、

その効果効用や、やり切った後の感動を知っているからなのですね♪


そして、実際にやり始めると、経験のある方なら分かるかと思いますが、
これが、意外や意外、

むしろ、食べない方が快適で、どんどん、体も気持ちも軽くなり、


「どうして、もっと早くやらなかったんだろう~??」


と、なるのです!!(笑)

 

そして、そして、
気になる、6日間ファスティング後の効果のほどは~…??


レポ②に続く…

 

 


 

 

 

ハートただいま受付中ですハート

電球夏に向けてのダイエットにも!電球
リンク『はじめてのファスティング講座』

注目◎そろそろ、「心とカラダの本格デトックス」はじめませんか…?
リンク『ミネラル酵素ファスティングプログラム』

◎大人気!お顔の若返り&脳がスッキリ!
リンク『エナジェティック・フェイスリフト』


    
リンクご予約状況&スケジュール一覧

 

ハート随時、受け付けておりますハート
リンクメニュー一覧はこちら
リンクご予約状況はこちら

お申し込みは、こちら
お問い合わせは、こちら
(ご予約は2日前までとし、前日よりキャンセル料が発生いたします。前日50%当日100%

 

リンク当サロン(bella Luce)について
リンク後藤美穂のプロフィール

 

読者登録はお気軽にどうぞ♪
facebookFacebook申請歓迎♪(ブログを見たとお伝え下さい)
リンク後藤美穂のFacebook
リンク【 bella Luce のページ 】いいね!
リンク mihoの健康美腸食 のページ 】いいね!

 

 

 

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。