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『自分軸で最幸の人生を切り拓く
』
「美と食、生き方のカリスマ講師 」 後藤美穂 です。
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随時受付中 今さら聞けない 「はじめてのファスティング講座」（体験＆相談会）
「究極の美容・健康法」とも言われているファスティングですが、
・言葉は聞いたことあるけど、よく分からない…
・自分とは、関係がない、
・そもそも、食べないなんて、無理～！！！
そんな風に思いながらも、
『ちょっと、最近、気になっている・・・』
という方も多いのでは…？？
この講座では、
そもそも、「ファスティング」って、なに…？？ファスティングすると、どんな良いことがあるの…？？初めての人でも、出来るの…？？つらくないの…？？ファスティングを成功させるコツは…？？体験者の声が聞いてみたいこんな疑問にお答えする、超初心者のための 「ファスティング講座」 です。
いま話題の 【腸活】（腸内環境を整えること） のお話もいたします。
こんな方にオススメ
ダイエットしても、なかなか痩せない方便秘気味で、お腹が張っている。肌の若返りをした方心と頭のモヤモヤをスッキリしたい方体質改善したい方いつまでも、健康的で美しく若々しい体でいたいファスティングに興味のある方太りにくい体作りを知りたい方 ファスティングで期待できる効果
代謝が上がり＆ダイエット効果便秘解消免疫力が上がる冷えやむくみの解消美肌効果頭や心のモヤモヤがスッキリ♪などなど、ダイエットだけではない、健康効果も期待されます(個人差はあります）
こんな内容です
知っておくべき、現代人の食・栄養・健康事情いま私たちの体は、どんな状態なの？どうして今、ファスティングが必要なの？ファスティングの具体的な方法は？体験者例ご相談会（希望者） 私自身も、約４年前に初めてファスティングを体験（1か月半で7ｋｇ減！！）
今でも、毎月～半年に一度は、ファスティングを実践しています。
その合計回数は、約35回以上！
ファスティング指導をした人数も、50名以上におよびます。（成功率は100%！）
その指導実績が認められ、船瀬俊介先生の著書でも掲載されました！『かんたん「1日1食」!!』また、ファステイングの知識だけではなく、
その後の【食事指導】までしっかり丁寧にサポートいたしますので、
安心して実践していただけます。
その証拠に、成功率が高く、反対に、リバウンド率が低いんです！
知識と経験豊富な、
ファスティングのプロ講師が自信をもって指導いたします！！
初心者でも安心して学べる体験講座です。
こちらでビフォーアフターが見られますファスティング体験者のご感想集はこちら日時：・ただいま、随時受付中です（所要時間は２時間ほど）
場所 ：中区の自宅サロン（地下鉄東別院駅～徒歩5分）
（ご参加の方には、後日、詳細をお知らせします）
定員：１名様から開催可能です。
（出張講座も承ります。２名様より、 交通費別途）
受講費 ：≪ ただいまキャンペーン中です！！ ≫
通常価格 8,000円 → 5,000円 （1食分の置き換え酵素ドリンク付き）
◎酵素ドリンクなしをご希望の方は…
・通常価格 5,000円 → 3,000円 でも承れます。
*いずれも、無料相談付き。
注意事項 ・ご参加希望の日にちを、お知らせください。
・酵素ドリンクをお持ち帰り用の、水筒かペットボトルをご持参ください。
・3日前まで参加申し込み可能です。
・当日キャンセルの場合は、キャンセル料が発生いたします（50%）。
お申し込みは、こちら◇
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