1月・2月の料理教室のご案内です
【1月の予定】
【2月の予定】
お正月で食べすぎた
方も
方も新年からは新しいことにチャレンジする方も
健康にも美容にも気を使いたい方も
1月からは
デトックス&腸美人メニュー
はいかがですか？
マクロビオティック(卵、乳製品、動物性不使用)をベースにしていますが
食事制限してる人も
そうでない人も
そうでない人もみんなが楽しめる料理教室です
もちろん、
添加物や化学調味料は一切使いません。
そして
簡単でおうちで実践しやすいメニューばかり。
つくレポでご家族の反応を聞けるのも嬉しいです
(俄然、ヤル気でます
)
)腸美人をめざすとこんなにいいことがいっぱい
□ダイエット効果
→第2の脳といわれる腸からセロトニンが分泌されると痩せる効果に期待できます
□美肌、肌荒れや便秘、ぽっこりお腹に効果的
□免疫力アップ
→身体の70%ほど腸が免疫力を担っています
□ストレスにつよくなる
→ハッピーホルモン「セロトニン」分泌で心のバランスを保ちます
□排便の匂いが臭くない
→料理教室に通ってくださってる方々が実感しています、この話しで盛り上がりました
などなど。
そして
1月からは
グルテンフリーのスイーツもメニューに
仲間入り♡
詳細はこちら▶︎▶︎▶︎ブログページへ
【1月の予定】1月18日(水) 10時〜 満席！ありがとうございます
1月21日(土） 10時半〜満席！ありがとうございます
1月26日(木) 10時半〜残席2
【2月の予定】(追加)2月8日(水)10時半〜 残席1
(追加)2月15日(水)10時半〜 残席2
※子連れの方がみえます
ほかに子連れで参加されたい方どうぞ〜
ほかに子連れで参加されたい方どうぞ〜2月16日(木)10時半〜残席1
2月18日(土)10時半〜残席1→満席になりました！お楽しみに！
※12月22日更新
【場所】
三重県四日市市南松本町(詳しくはご予約時にお伝えします)
【料金】
4000円(材料費、講義代、テキスト代込み)
【持ち物】
エプロン、お手拭き、筆記用具
【お申し込み、お問い合わせ】
※48時間以内にお返事がない場合は、お手数ですがブログのメッセージかコメントを残してくださればご連絡いたします
