今日は、休足日。朝ゆっくり寝られる
と思うと嬉しいのも事実。
週４回ペースで走っているのですが、走る日も楽しいけど
寝ていられるのも幸せ
明日は、つなぎランをしようと思っていますが…
今晩は遅くなるので、どうなることやら。
今月は、ここまで約１８０㎞走りました。目標の３００㎞には満たないですが
これまでは月に２１０㎞というのが最長でしたから
それは上回る距離になりそうです。
ところで、今日は、朝・晩のワークでは、カウンセリングの
「話しを聴く中で気づく」
「囚われている考え方からの解放」
「主体的に決断する」
の３つの技法の体験学習を行っています。
午後は、情報、知識、出会いをキャッチし、目標や願望を
達成へと導く講座を実施。
今日は、朝から晩まで心理学づくしの日となります。