1/11プール

筋肉痛

今日はウォーキング50分、平泳ぎ30分。

夜にダイエットの番組がやっていたので見てたのですが、やっぱりダイエットはつらいキツイ大変。

でもみんな痩せてきれいになってましたね。

わたしももっともっと食事に気を付けてがんばらなければ♡