金子由美 です。
ピラティス、マスターストレッチで身体を柔軟にし、安定した快適な身体づくりを提供しています。
いつもはスポーツクラブでパーソナルトレーニングをしているお客様が、トレーニングスペースにいらっしゃいました。
M様は長年トレーニングをご一緒させていただいている方で、明るく前向きで素敵な女性です。
以前はウエイトトレーニングを中心に行っていました。
それから健康的に年齢を重ねていくためにも、現在は重量ではなく身体を整えていくことを中心にしています。
マスターストレッチでは、「ウギャギャ〜」「伸びる伸びるぅ〜」と言いながらもその効果を感じていらっしゃいます。
普段はマスターストレッチやピラティス、自体重トレーニングのセッションなので、こちらのトレーニングスペースではいつも出来ないことをやりたいというご希望です。
そこで登場するのがこちら！
ピラティスをする時に、身体の動かし方が分かりやすい『バレル』です。
この形、なんか可愛い！
優れものなんですよ〜
スポーツクラブには置いていないので、こちらに来ていただくと出来ます！
金子のアイデアも含め、さまざまなエクササイズで身体を整えちゃいましょう。
M様の感想は…
金子さんのトレーニングでは、ちょっと補助をされたり動きを正しく導かれるとすごく効きます。
ほんの少しの修正なのに不思議ですね。
また、これ（バレル）を使うと身体が動かしやすくて、同じようなエクササイズでも分かりやすいです。
スポーツクラブにも置いてほしいけれど、たまにここに来てトレーニングしようかな。
ここ（トレーニングスペース）は周りを気にしなくても良いので、安心してトレーニングが出来るのがいいですね！
M様、有難うございました！
あなただけの特別な空間、またお待ちしてます！