断捨離と心のブロック | 【マインドブロックバスター新宿】働く女性の自分メンテナンス☆3分で1個心のブロック解除☆中川讃風

【マインドブロックバスター新宿】働く女性の自分メンテナンス☆3分で1個心のブロック解除☆中川讃風

マインドブロックバスター@新宿池袋・中川讃風が頑張る女性たちにお届けするセルフマインドメンテナンス法

 

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こんにちは!

1日3分取り組むだけで満たされ女子に

働く女性の自分メンテナス

マインドブロックバスター インストラクターの

中川 讃風(さんぷう)です。

 

夏のように暑い日が続いたりして

ついついこれから梅雨が来る!

そしてそのあと猛烈な夏が来る!

というのを、忘れてしまいますね

 

今日はデスクワークと季節の断捨離デー

 

 

モチベーションの下がる梅雨

行動力が下がる暑い夏

 

(当社比:私の場合です)が来る前に

 

自分の行動ステップと無駄な思考を

少しでも減らそうと思っての断捨離です。

 

 

何かを取り出すために

手前の何かをどけたり、

やりかけの何かが目に入ったり・・・

 

すると

 

「ああ、あれ、返事しなくちゃ」

「この辺も片付けしないといけないんだけど・・・」

 

と、行動的に邪魔されるだけでなく

モード的にもなかなかやりたいことに

スッとスイッチが入らない

 

ついでに現実逃避も相まって

片付け始めちゃったりして

 

ほら、ありますよね、

テスト前になると片付け始める的な(笑)

 

それそれ!

それ予防です。

 

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ところで

皆さんの片付けパターンってどんな感じですか?

 

①常に片づけを心がけ、実践している

②いざって時に10分程度で人を招けるレベルを目指している

③年に数回ドバーッとやってピッカピカに!やればできる子!

 ・・・でも、リバウンドする

④片付けは苦手。片付け本のやり方まねてもできない。

⑤親も片付けが苦手で、ほんといや。

 でも自分も遺伝だと思うくらい致命的レベル。

 

いろんなパターンがありますよね。

 

私は③から①を目指して④に落ち込んだり、

①を目指して頑張りすぎて

家族にもピリピリ☆自分も疲れちゃって・・・

 

今は程よくゆるーく②な感じです

ココロのブロック解除も進んでますから

肩の力も抜けた感じです

 

実は片付けができないのに関連した

心のブロックも

本当にケースバイケースで色々あるんですよ

 

そしてそのブロックを手放していくと

他の問題(人間関係の問題、お金のブロックなど)も

解決していったりします。

 

「お片付けなんてみんなできること。

 その悩みで人を頼るなんて・・・」

 

なんて思わずに

 

気持ち的につらい、頑張ってるのに出来ない!

そんなあなたには

よかったら私の手を触りに来てもらえたらな

って思います♪

 

 

そうそう、代表的な心のブロックについて書いた過去記事ありました

よかったらこちらもどうぞ

 

とりあえずは悪?

「これ高かったのに」に見る心のブロック

「また使うかもしれないから」に見る心のブロック

「いただき物だから捨てられない」に見る心のブロック

 

その他余談

プリント整理①~どんな区分でファイルする~

プリント整理②~サイズ違いの紙を綴じる~

 

 

皆さんがすっきりとした気持ちで

毎日を過ごせますように!

 

 

ココロの断捨離しちゃいませんか?

 

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