松井大二郎 公式BLOG

総合格闘家・プロレスラー 松井大二郎のOFFICIALブログ


☆松井大二郎参戦情報!

「OPGオールスターズサミット2017」

岡山武道館
2月12日(日曜日)
13時試合開始
入場・観戦無料




☆松井大二郎「Oi! kora」Tシャツ!






↑M、L、XL各サイズ1枚3,300円(送料は着払いにてお願い致します)

matsui.daijirou@gmail.com

購入ご希望の方は、住所、氏名、電話番号、Tシャツのサイズ及び枚数を明記の上、上記メールアドレスまでメールにてご注文下さい。追って詳細をご返信させて頂きます。

(C)ドージョーアッパレ




オフィス松井   応援宜しくお願い致します。


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小腹が空いたのでパスタを茹でる。

冷蔵庫にニンニクがあったのでオリーブ油で炒める。




いい香りがしてきたらニンニクを取り出してパスタを炒める。

塩コショウして、見通さんにもらった東南アジア土産のスパイスで味付けをする。

それがまた、ピンク色の凄い色だった。

パスタと混ぜて食べてみた。

グ~!

美味かったです。

以上!
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少しゆっくり起きて朝のヨガをやる。

全身を動かして気持ちいいですね。

朝ご飯。

玄米、白菜のお漬け物、納豆、梅干し、お味噌汁。

ヘルシーな日本食というか仙人のような食事っすね。

でも!玄米から各種ビタミン、ミネラルは摂取出来るし、お漬け物から酵素、乳酸菌。

発酵食品の味噌!たんぱく質の納豆!そして実家から送ってきた酸っぱい梅干し!

最高です。

デザートに、ヨーグルトとコーヒーす。

最高です。

それとプロテイン。

いいでしょ!



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何を作ろうか。

先日、中華屋で野菜炒めの中に大根を入れてたのが気になる。

いつもの野菜炒めにマッチ棒くらいに細く切った大根を入れて作ってみた。

大根の歯ざわりが野菜炒めに上手くマッチしてます。

それとファイトケミカルのスープを作った。

それとお漬け物、納豆。

野菜炒めとファイトケミカルのスープ、お漬け物、納豆。

野菜炒めの中に鶏肉が何切れか入ってるだけ。

ヘルシーな晩ごはんです。

食後にポンカンとヨーグルト。

これまたヘルシーです。





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はぁー、寒い!

寒い寒い毎日ですね。

布団を買ったので全然違います。当たり前か。

午前中は赤坂見附の塩川カイロプラクティックへ。




新年一回目です。

しばらく来れなかったので気になってました。

パパッと治療してもらいスッキリしました。

ここで定期的に体のケアをしてもらっているので特に大きな怪我もなく選手生活を続けれています。

怪我をする前にケアをするのが本当に大切だと思います。

午後は指導のため新宿へ。




思い出横町、いいですねぇ~。

いつも通るだけですけど!

のれんから見えるメニューを見てついつい寄りたくなるけど我慢我慢!


夕方から寒くなるけど皆さん、頑張りましょう!
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今日、見付けた「あんまかろん」!

食後のデザートにいただきます!




木いちごに抹茶!

美味いっす~!

ちょっとハマりそうな「あんまかろん」でした!

あ~、もっと欲しいわ!
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