★肩こり・腰痛がありましたが、今はほとんど感じることが無くなりました。
こんにちは、松多です。
春がやってきますね。
しかし、この季節の変わり目には、冬の疲れやコリが、暖かくなって、体に出てくる時期でもありますので気をつけてくださいね。
さて、32歳女性の公務員M．Uさんから、お喜びの声を頂きましたので、ご紹介させて頂きます。
肩こり・腰痛がありましたが、今はほとんど感じることが無くなりました。
また、前々から中々とれなかった足や腰のむくみが、すっきりして周囲の方からも、やせたと言われるようになりました。
毎回、自分の体に合った運動やストレッチを教えて頂けるので、とても効果的な運動等を家で自分でも出来るのが、とても嬉しいです。
M．Uさん、ありがとうございます、そして、おめでとうございます！
骨盤や股関節、肩が正しい位置になった時、余分なお肉・水分が溜まる場所が無くなったんでしょう。それで腰や肩の痛さも無くなった、ということですね。
自分の体がどうなっているから、どうすればいい。と、わかれば、それをすると良い方向にいきます。そこから更に筋力をつける、姿勢を気にしていたら、元に戻らない健康な身体のままにいられます。
キープしてくださいね。ありがとうございました。＾＾
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