こんばんわ。
久しぶりに気持ちよいい~
気温も
75名の子ども達とコーチ9名は今日も「明るく!楽しく!元気よく!」
笑顔で練習
練習前に先日行われた記録会で学年新記録、団新記録更新した子のメダル、みんなに記録証を渡しました。
その後、来週行われる東松山スポーツ少年団駅伝大会の選抜メンバーを発表
<練習メニュー>
全体
・Jog、体操
低学年
・ラダー
・スキップ
・グーチョキパー
・スプリントドリル
・サーキットリレー
高学年
・ダイナミックストレッチ&スプリントドリル
・インターバル
(70m+10mJog+20m)×9
・プライオメトリックス
・補強
全体
・駅伝
<練習風景>
低学年
ラダー
グーチョキパー
サーキットリレー
様々な動きを素早く切り替えましょう
焦らないでね。
高学年
インターバル
短い距離だから、楽勝
そんなに甘くありませんよ。
うっ・・・辛い
プライオメトリックス
補強
きつい~・・・・でも、楽し~
最後は駅伝
スタート
スタートから300m地点
最後まで、諦めずに走ります!
チームの勝利のために・・・・
アンカーは順位は、もう関係ありませんね。
みんなの想いが詰まった襷・・・
みんな、頑張ったね
来週は東松山スポーツ少年団駅伝大会です。
朝起きたら、まず「うがい」
業間休み事、外から帰ってきたら「手洗い、うがい」
そして、しっかり食べて、しっかり睡眠。
体調を整えて「明るく!楽しく!元気よく!」走りましょうね。
<保護者の皆様>
今日も少年団活動にご協力頂き、ありがとうございました。
お陰様で、子ども達が楽しく安心して練習をすることができました。
来週は東松山スポーツ少年団駅伝大会です。
子ども達の日頃の頑張りを応援してあげてください。
子ども達がベストを尽くせるよう、沢山の応援をよろしくお願い致します。