ついつい掻いてしまう。
なぜなのか？
新陳代謝がよくないから
なぜ新陳代謝がよくないのか？
汗をかかないから
なぜ汗をかけないのか？
腎臓の働きが悪いから。
腎臓の働きとは
血液をろ過しておしっこを作ります。
からだ中の水分を調節、血圧を調節します。
体液のバランスを調節します。
生きてゆくために必要なホルモンを作ります。
腎臓は、血液をろ過して老廃物をおしっことして
排出します。また、再利用できるものは血液と一緒に
体内に戻ります。いらないものは水分・塩分・老廃物など
尿を作れなくなると排出されずにからだの中に残り、塩分や
老廃物が様々な病気を引き起こす原因にもなります。
背中を丸めるだけで腎臓の働きが鈍くなります。
猫背の人は特に気をつけましょう。
横向いて寝る時に丸めるのもいけません。
ゲームのし過ぎもいけません。
携帯やスマホを見る時の姿勢も気をつけましょう。
姿勢が悪くなったら呼吸も浅くなります。
腹式呼吸で姿勢を正しましょう。
それでも痒くなったら補湿しましょう。