おはようございますヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ
土曜日の朝は体とお肌(笑)にいいものをと、
ポーチドエッグをメインにたっぷりの
フルーツサラダ☆
フルーツグラノーラ(*^▽^*)
朝はなるべく、生のフルーツから
酵素を摂取すると良いらしい☆
毎日、フルーツを用意するのは難しいから、
レモンを絞って飲むだけだったり、
出来ることを少しずつ続けていこう♪
と、思います！
時間のある休日の朝は、
好きなフルーツを数種類♪
ヨーグルトを+すると更に吸収率が
アップです！
●漢方治療デビュー●
昨日、いつもより少しだけ早く退社
させてもらって、
渋谷区代官山の漢方内科のあるクリニックに
行って来ました！
先週の漢方セミナーを受けて、
長年悩みの種である冷え性と
花粉症の対策に、お医者様に相談
しようと思ったのです(*ﾟｰﾟ*)
21時まで診察を受け付けてくれるのが
ありがたい♪
診察と薬だけで済むかと思ったら、
「アレルギーと体質の検査があります
ので血液検査を行いますね♪」
と、予想外の採血…(￣□￣;)!!
週末前でどっぷり疲労感が溜まったところで
血を抜かれてしまい、
ちょっと悲しい気分になりながら、
帰宅｡ﾟ(T^T)ﾟ
でも、医師の先生はセミナーで聞いた通り
の触診、問診も丁寧に行ってくれ、
冷えの悩みに関してもきちんと検査をして
治療法を探して行きましょうとおっしゃって
くれました(*^.^*)
ちゃんと相談すれば些細な不調でも
対応して貰えるんですね！
嬉しいなぁ♪
今回は冷え改善の薬として、
「当帰四逆加呉茱萸生姜湯」
という漢方薬を処方して貰えました。
これで様子を見て、合わないようなら
変えていくとのこと。
仕事に対する思いに踏ん切りがつかなくて、
イライラしがちになりそうだったり、
脚の浮腫みがいつもより気になったり。
いつもより気になるところが多かったので、
一つでも悩みが減ったら有りがたいです
(´∀｀)
ここから本格的に漢方デビューだ！
女性の皆さんも、少しでも気になる不調が
あったら一度、お医者さんに相談してみる
のもありですよ♪
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