おかえりなさい。
お疲れ様＆お楽しみ様でした。
今日の市川は、雪が降りましたよ。
１１月の雪は、５４年振りとの事…。
…という事は、前回は僕の生まれた年！(^_^;)
昨日は、午後から柔術練習会でした。
泉水流では、木刀の素振りや膝行などの
古流稽古だけでなく、ヨガやピラティス
を取り入れています。
ゆっくりエクササイズでストレッチ。
インナーマッスルも使いまくります。
今回は、祖父から教わった極意と、
参加者へのアドバイスした動きを
みっちり稽古しました。
いつも〔ペタ〕や〔いいね〕をありがとう。
それでは、
心穏やかに夜をお過ごしください。
■泉水流柔術 (※あなたと愛する人の為に)
⇒ http://www.sensuiryu.net/
