大丈夫! 心と体に正直に! 心地良く生きよう♪

東京・千葉で気功整体師と武術師範やってます。

「力のいらない護身術」「古武術を使った快適生活」
の講座を、セミナーやカルチャー教室にて開催中!

個人・団体向けのレッスンも、全国出張いたします☆


テーマ:

おかえりなさい。
お疲れ様&お楽しみ様でした。

 

昨日は、亀戸天神社の梅まつりへ。
 

 

折しも菅原道真公の命日にあたり、
菜種御供(なたねごく)との事で、
菜の花を献花しました。

 

 

その後、亀戸 香取神社へ。
 

 

天皇家、源頼朝、徳川家康や
塚原卜伝、千葉周作など剣豪と
縁のある神社で必勝祈願しました。

 

 

いつも〔ペタ〕や〔いいね〕をありがとう。

それでは、心穏やかに夜をお過ごしください。


■泉水流柔術 (※あなたと愛する人の為に)
http://www.sensuiryu.net/

 

 

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おかえりなさい。
お疲れ様&お楽しみ様でした。

 

すっかり春の日差しですが、
風の強い日が続きますね!

 

いろんな物が飛んでますから
外出には気を付けて下さいね☆

 

 

昨日は、勤務の後にお楽しみの
柔術練習会】でした。

 

今回の練習メニューは、
蹲踞相撲や押し引き相撲などの
ボディゲームや居合の稽古でした。

 

締めに行うスパーリングは、
参加者が各々のテーマを決めて、
自分の技の課題に取り組む
検証と研鑚の場なのです。


僕は課題の歩法(ステップ)を
意識して移動していました。

 

武術歩行アクシスウォーク
基本とした数種類のステップ。

 

足裏に感覚を研ぎ澄ませ
膝腰を使って重心を操作します。

 

もちろん、浮き身や沈身は
丹田呼吸法も駆使して行います。

 

もっとスムーズに
移動できる様にならなきゃ♪
↑(どこへ行く気だよ!)

 


いつも〔ペタ〕や〔いいね〕をありがとう。
それでは、心穏やかに夜をお過ごしください。

 

■力のいらない護身術 (※まずは無事が大切です)
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おかえりなさい。
お疲れ様&お楽しみ様でした。

 

今日は、オフになったので、
母と約束していた絵画展に行ってきました。

マリーアントワネット展』です。

 

 

そういえば、前回、母と出かけた

ルノアール展』は、もう半年前になります。

 

『マリーアントワネット』と言えば、
僕はマンガやアニメの「ベルサイユのばら」
で勉強しています。↑(勉強なのか?)

 

なので、ストーリーを思い出しながら
展示会場を廻りました。

 

場所は六本木ヒルズの
森アーツギャラリー


マリーも夫のルイ16世も
無知でお人よし。←(馬鹿という意味ではない)

周りの人間たちに騙され利用される。
民衆たちに誤解されギロチンの露となる。

 

僕が恐ろしく感じたのは、
扇動されていく民衆の感情だね。

貧困という恐れから人は群れ、
共通の敵を見つけては怒りをぶつける。

 

六本木のぶどう酒食堂さくらで

久々の和牛ハンバーグステーキを♪

 

まあ、昔はネット情報も無いし、
今も情報は玉石混淆だけどね。


心眼で見抜くしかないかもね。

 

いつも〔ペタ〕や〔いいね〕をありがとう。

それでは、
心穏やかに夜をお過ごしください。

 

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おかえりなさい。
お疲れ様&お楽しみ様でした。

 

 

先週の土曜日(建国記念日)に、
護身術セミナーを開催したのですが、

セミナー当日の2日前に
ムリな稽古で腰を痛めていたのでした。


どうもギックリ腰の手前という感じ。。
(ホントに指導者なのか?)↑

 

なので、腰を温め、負荷の掛からない
体勢を維持しながら務めました。

 

 

今日は、朝からの勤務でしたので、
休み時間や昼休みに自主整体。

 

頸椎から始めて、胸椎、腰椎と
順番にアプローチして矯正しました。

 


身体は、恒常性を保つために
自然治癒力を用いて治ろうとします。

 

僕は、身体を温め、筋肉を解し
矯正されやすい状態にしてから
関節部位にアプローチします。

 

僕の整体は、それを助ける為のモノ。

 

 

ポキポキ音は、関節包内の空気の
移動(出入り)との説がありますが、

矯正する時に、ポキポキ鳴るか
鳴らないかは矯正された事実とは
関係ありません。

 

ムリヤリ鳴らそうとするのは
以ての外です!

 

 

いつも〔ペタ〕や〔いいね〕をありがとう。

それでは、
心穏やかに夜をお過ごしください。


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おはようございます。
今日の市川は晴れています。

 

昨日は、久々に雪が舞い
花壇を白く染めました。

鹿児島にも雪が降ったとか…。

 

 

朝の瞑想が終わりました。

 

大周天や小周天をすると
神経叢への刺激によって
3つの丹田は熱くなっていきます。

熱いと言っても、
服に貼るカイロのような感じ。


7つのチャクラも、
オートバイのエンジンみたい
に高回転させるのではなく

わざと天井のシーリングファン
のようにユッタリ回します。


少しの間だけ息を止めて
骨盤底筋を収縮させると

尾骨の辺りから熱いものが
背骨の内側に添って
螺旋状に昇ります。

 

気功を始めた20代の頃から
憧れていた周天ですが

出来ても、超能力など
身に付きませんでした。。(^^;)


しかし、
天地と繋がる安心感

があるから、

 

どんな辛い事も
目の前の事実を

 

ありのままに
受け止めるだけでなく

 

それを受け入れて
納得する事によって

 

自分の糧とする事が
出来るようになった

と感じています。

 

いつも〔ペタ〕や〔いいね〕をありがとう。

それでは今日も素敵な一日を☆ (^-^)/

 

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