オーガニック料理教室　＊４月ベーシックレッスンの日程とメニュー＊

●オーガニック料理教室　＊４月のベーシックレッスン日程とメニュー＊

～肌トラブルに悩む女性へ～
身近な食材で簡単に作れる【肌美食】で
体の内側から根本的に改善するお手伝いを致します♡

柏市で、
肌美人になれるオーガニック料理教室＊なのか＊
を主宰している「肌美食コーチ」の鈴木麻里です。

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≪３月ベーシックレッスンのご案内≫

ジャンルは１年ぶりの『中華料理』

≪メニュー≫

◆クセになる♪ピリ辛豆板醤チャーハン

◆ソイミートの旨味たっぷりべジしゅうまい

◆お肌潤う♡りぼん人参と白木耳の香味スープ
◆レーズンとごまのロールrawクッキー

一般的なものではなく、
マクロビオティックのエッセンスを加えるので、
とてもヘルシー

中華のバリエーションも増やせますよ～。

しっかりとポイントもお教えしますので、
基本から学びたい方もぜひ^^

メニューの詳細はこちらです。

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こんばんは

早速ですが、
４月ベーシックレッスンの日程とメニューの
ご案内をさせていただきます^^

ジャンルは、
『タイ、モロッコ、イタリア料理』
いろんな国のお料理をミックスします。

メニューは、

身近な食材で作れる本格パッタイ
（タイ屋台の定番メニュー。たくさんの味が混ざり合って、やみつきになる美味しさの具だくさん麺料理。）

スパイシーな彩り野菜のタジン蒸し風
（カレー粉を加えることで、モロッコの伝統料理をエスニック風にアレンジ。専用のタジン鍋の代わりに土鍋を使う予定です。）

タイの人気スープ★まろやかトムカーヘット
（ココナッツミルクをベースにした、甘味と酸味のバランスが良いスープ。きのこをたっぷりと入れて。）

苺のホワイトバルサミコマリネ
（旬の苺をバルサミコとはちみつでマリネ。少量のリキュールで風味付けし、大人のスイーツに♡）

以上の４品を予定しています。
試作が終了したお料理のみ、
写真を掲載しています。

お家でも再現していただけるよう、
どれも身近で手に入る食材で作れますので、
ご安心くださいね