千葉県柏市 *肌美人になれる*オーガニック料理教室 なのか     

2012年10月より千葉県柏市の自宅でオーガニック野菜、穀物、豆、海藻を中心とした料理教室をスタート!!                       肌がキレイになりたい方、ダイエットをしたい方、アレルギーをお持ちの方etcぜひお試しレッスンにご参加下さい♪

 

【お試しレッスンのご案内】
       
 

柏オーガニック料理教室 野菜ヘルシーメニュー菜


≪オーガニック食材を使ったお料理で体と心を癒します♡≫

2012年10月より千葉県柏市の自宅でオーガニック野菜、穀物、豆、海藻を中心とした

ヘルシー&美容に良い料理教室スタート。

薬膳の要素も取り入れています。

女性限定、定員4名の少人数制レッスンなので、アットホームな雰囲気で楽しく気軽に学べます。

単発レッスン制、実習形式の教室です。

ご参加お待ちしておりま~すはーと★ミ

     

 ri-ma教室の詳細


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千葉県柏市で、*肌美人になれる*オーガニック料理教室 なのかを主宰し
ている「ビオフードセラピスト」の麻里です。
オーガニック食材を使ったヘルシー&美容に良いお料理で体と心を癒しますハート**

**********************************


≪10月のベーシックレッスン≫ 

ジャンルは『韓国料理』韓国
どれも簡単なので、お気軽にご参加下さいね。

美肌食材やスーパーフードも使いますよ~!!
 

≪メニュー≫

韓国風ピリ辛クリーム煮込み麺
箸が止まらない♪キャベツときくらげのごまナムル
あさりの旨味たっぷり♡チョゲタン
柿ともちあわのとろけるコンポート


メニューの詳細はこちらです。

**********************************

こんばんは~月
秋めいたかと思いきや、またまた暑さが戻ってきましたね。
気温の変化が激しいので、体調を崩さないように、気を付けましょう(^^)/

本日は、【生徒さんのお声】第2弾です!!



レッスンを受講する前は、マクロビオティック=味が薄い、物足りない、健康的というイメージでした。

でも、レッスンのお料理は、肉、魚を使わなくても、肉、魚を食べているような感じでおいしく、満腹になりました。
食べ過ぎても罪悪感が少なく、後でもたれたりもしないので、これからも続けたいです。

先生は、優しくて、お肌が本当にキレイ。
食事に気を付けたりすれば、麻里先生みたく肌がキレイになれるかと期待してしまいます(笑)

美容、健康に気をつかっている方はもちろん、普段肉ばかり食べているような人にも、「動物性食品以外でこれだけ満足できる」ということを知ってほしいです。

まずは来てみてください!!迷うのはそれからですよ~。

E・Oさん(32歳・松戸市在住)


マクロビオティックは、動物性のものは使用しないとの事だったので、難しい?固い?イメージでした。
動物性を使わない料理って美味しいのかな・・・?とも正直思っていました。スミマセン汗


でも、レッスンを受けてみると、お肉等が植物性の食品、身近な食材で代用できて、味もおいしいし、楽しい♫
料理の視野が広がりました!!

先生は、生徒さん一人ひとりの事をきちんと把握し、気にかけて下さる優しい先生です♡

このレッスンをお勧めしたいのは友人かな・・・。
あとは、職場の仲間とかにも。

アットホームで楽しい雰囲気を味わいながら学べるので、せひおすすめしたいです♡

T・Aさん(27歳・我孫子市在住)


以前は、マクロビオティックというと、精進料理のような、あれもこれもNG、こうしなければいけないといった厳しいイメージを持っていました。

でも、レッスンを受講してみて、あまり厳格にやりすぎる必要はないのだと思いました。

先生は、可愛らしく、いつも丁寧。
女子力が高いと思います。

このレッスンは料理の苦手な方にもオススメ。

とりあえずお試しで参加されてみては?
ムリな勧誘は一切ないし、安心です。

R・Yさん(35歳・江東区在住)



マクロビオティックというと、難しいイメージがあり、手がこんでいて大変そうと思っていました。

でも、レッスンに参加してみて、少し食材を変えるだけで違うんだという事がわかりました。
普段からもっと意識すれば改善すると思うので、頑張ります!!

先生は、明るくて楽しい先生。
アレンジ方法とかも教えていただけて、とてもわかりやすいです。

お肌の悩み、体調の悩みを持っている方など、少しでも困っている事があるならばチャレンジすると良いかも。

まずは、身体の中から改善していきましょう!
楽しく学んでいきましょう!
(私もこれからもっと頑張ります!!)

E・Mさん(34歳・柏市在住)



皆さん、ご丁寧に書いていただき、ありがとうございます
すまいる


「植物性食品だけじゃ、物足りないし、美味しくなさそう・・・」
確かにそう思いますよね~。
正直、私もマクロビオティックを勉強する前は、同じように思っていました(笑)

でも、生徒さんのおっしゃる通り、実際は、満足感があり、身近な材料で作れるんですよ~!
「お腹いっぱ~い」と言っていただけると、いつも嬉しくなりますてれ

体は食べ物で作られるので、何を食べるかは本当に大切。
肌や体の悩みがある方、体の内側からキレイになりたいに、ぜひマクロビオティックを召し上がっていただきたいなぁ♪*


【9月のレッスン日程について】

花お試しレッスン レッスン詳細

全て終了致しました。


花ベーシックレッスン メニュー詳細

お申し込み可能日
17日(土)【お陰様で満席になりました!!】【キャンセル待ち1名様】
 19日(祝)【お陰様で満席になりました!!】【キャンセル待ち1名様】
 21日(水)【お陰様で満席になりました!!】【キャンセル待ち2名様】
 23日(金)【お陰様で満席になりました!!】【キャンセル待ち1名様】
 25日(日)【お陰様で満席になりました!!】【キャンセル待ち1名様】



【10月のレッスン日程について】

花お試しレッスン レッスン詳細

お申し込み可能日
⇒2日(日)
 4日(火)【残席2名様】


花ベーシックレッスン 

お申し込み可能日
16日(日)【お陰様で満席になりました!!】
 18日(火)【残席1名様】
 20日(木)【お陰様で満席になりました!!】
 22日(土)【お陰様で満席になりました!!】
 23日(日)【お陰様で満席になりました!!】




開催時間は、お試し、ベーシック共に11:00~14:00です。

(終了時間は多少前後する可能性がございます。予めご了承いただけますと幸いです。)


料理教室検索クスパ ←料理教室検索サイト「クスパ」にも詳細が載っております♪

   
★先着順となっておりますので、お申し込みはお早めにお願い致しますウインク
★キャンセル待ちも承ります。その旨とご希望の日程をお知らせ下さい。
★お申し込み状況によりましては増席をさせていただくこともございます。
その際は、ブログに掲載致しますね。


ポイントお申し込みの前に、お読みいただきますよう、よろしくお願い致します。



こちらの教室は、柏市だけではなく、我孫子市、松戸市、流山市、船橋市、鎌ヶ谷市、市川市、野田市、千葉市、習志野市、印西市、つくば市、つくばみらい市、取手市、牛久市、越谷市、八潮市、荒川区、江東区にお住まいの方もお越し下さっています。


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≪10月のベーシックレッスン≫ 

ジャンルは『韓国料理』韓国
どれも簡単なので、お気軽にご参加下さいね。

美肌食材やスーパーフードも使いますよ~!!
 

≪メニュー≫

韓国風ピリ辛クリーム煮込み麺
箸が止まらない♪キャベツときくらげのごまナムル
あさりの旨味たっぷり♡チョゲタン
柿ともちあわのとろけるコンポート


メニューの詳細はこちらです。

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今月のベーシックレッスンの様子をご紹介致します。
まとめてなので、写真がたくさんありますよ~。
毎年この時期は台風が心配ですが、全レッスンが無事に開催できてホッとしていますスマイル


柏料理教室 手作りアイス ジップロック


柏オーガニック料理教室 アボカドアイス フープロ

アボカドのアイスはフードプロセッサーで。
緑が鮮やかですよね~。


柏オーガニック料理教室 ハッシュドビーフ 野菜


柏オーガニック料理教室 少人数制


柏オーガニック料理教室 少人数制レッスン


柏オーガニック料理教室 実習形式レッスン

今月もお野菜がいっぱい!!


柏料理教室 じゃがいも千切り スライサー

じゃが芋はスライサーを使って千切りに。
こうやって上の方にフォークを刺して動かすと、安全でやりやすいですよ~。
ぜひお試し下さいかお


柏オーガニック料理教室 じゃが芋ガレット


柏オーガニック料理教室 野菜たっぷり


柏オーガニック料理教室 ハッシュドビーフ 肉なし

ハッシュドビーフはトマトや赤ワインをたっぷりと。
煮込んでいくと、
旨味がギュッと濃縮。
水分が飛んでとろっとろになります。


柏オーガニック料理教室 盛り付け


柏オーガニック料理教室 生徒さん盛り付け

全てのお料理を作り終えたら、盛り付けをしていきます。


柏オーガニック料理教室 洋食 テーブル


柏オーガニック料理教室 べジハッシュドビーフ


柏オーガニック料理教室 ロスティ


柏料理教室 アボカドアイス マクロビ

≪メニュー≫

ルーいらず★きのこたっぷりべジハッシュドビーフ

ポテサラ風しっとりおからサラダ~手作り豆乳マヨで~

スイス伝統カリッホク♡ロスティ

食べてキレイになれる♪自家製アボカドアイス



【生徒さんからいただいたご感想】

★ハッシュドビーフって身近な食材で、こんなに簡単に作れるんですね~!
 コクがあって、長時間煮込んだみたい!
 お肉は使っていないのに、ハッシュドビーフの味がする(笑)!

★こんなに野菜を使うの!?

★アボカドのアイスなんて初めて!
 生クリームが入っているみたいにクリーミー♡
 罪悪感なくアイスが食べられるなんて嬉しいなぁ。

★今日の夕食に早速作ろう♪

★ヘルシーなのにボリュームがあって、お腹いっぱい!


生徒さんに「美味しい」と喜んでいただけて嬉しい~。
テンションが上がっちゃいました
音符

ご参加下さった皆様、ありがとうございました^^


【9月のレッスン日程について】

花お試しレッスン レッスン詳細

全て終了致しました。


花ベーシックレッスン メニュー詳細

お申し込み可能日
17日(土)【お陰様で満席になりました!!】【キャンセル待ち1名様】
 19日(祝)【お陰様で満席になりました!!】【キャンセル待ち1名様】
 21日(水)【お陰様で満席になりました!!】【キャンセル待ち2名様】
 23日(金)【お陰様で満席になりました!!】【キャンセル待ち1名様】
 25日(日)【お陰様で満席になりました!!】【キャンセル待ち1名様】



【10月のレッスン日程について】

花お試しレッスン レッスン詳細

お申し込み可能日
⇒2日(日)
 4日(火)【残席2名様】


花ベーシックレッスン 

お申し込み可能日
16日(日)【お陰様で満席になりました!!】
 18日(火)【残席1名様】
 20日(木)【お陰様で満席になりました!!】
 22日(土)【お陰様で満席になりました!!】
 23日(日)【お陰様で満席になりました!!】




開催時間は、お試し、ベーシック共に11:00~14:00です。

(終了時間は多少前後する可能性がございます。予めご了承いただけますと幸いです。)


料理教室検索クスパ ←料理教室検索サイト「クスパ」にも詳細が載っております♪

   
★先着順となっておりますので、お申し込みはお早めにお願い致しますウインク
★キャンセル待ちも承ります。その旨とご希望の日程をお知らせ下さい。
★お申し込み状況によりましては増席をさせていただくこともございます。
その際は、ブログに掲載致しますね。


ポイントお申し込みの前に、お読みいただきますよう、よろしくお願い致します。



こちらの教室は、柏市だけではなく、我孫子市、松戸市、流山市、船橋市、鎌ヶ谷市、市川市、野田市、千葉市、習志野市、印西市、つくば市、つくばみらい市、取手市、牛久市、越谷市、八潮市、荒川区、江東区にお住まいの方もお越し下さっています。


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≪10月のベーシックレッスン≫ 

ジャンルは『韓国料理』韓国
どれも簡単なので、お気軽にご参加下さいね。

美肌食材やスーパーフードも使いますよ~!!
 

≪メニュー≫

韓国風ピリ辛クリーム煮込み麺
箸が止まらない♪キャベツときくらげのごまナムル
あさりの旨味たっぷり♡チョゲタン
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今月のベーシックレッスンに参加して下さった生徒さんから、ご感想をいただいていますので、ご紹介致しますねウインク
皆さん、リピーターさんです。
ずっと通っていただけるなんて、本当にありがたいですし、幸せ~黄ハート

今後も順次、生徒さんのお声を掲載させていただければと思っています。


柏オーガニック料理教室 ハッシュドビーフ 野菜


実は、レッスンを受講する前、こちらの教室がマクロビオティックをベースにしている教室だとは知らずに、普通の料理教室だと思って来ました!笑
ですが、受講してみて、このままここで続けよう!と思うほど、おいしくて健康にいい料理だと思いました!

先生は、食材のことに詳しくて、レッスン以外のこともいつもたくさん質問してしまいます!
質問もしやすくて、きさくで明るい方です♡

家庭料理にもう一品欲しい!という方には副菜も同時に学べて良いです!
もちろん健康に気を配っている人にもオススメ!

ほんとにおいしくて、ネットじゃ載っていないような創作料理を毎回学べて楽しいです!

川渕 琴衣さん(24歳・越谷市在住)
レッスンを受講する前は、マクロビオティックというと、体に良いけど難しそうというイメージを持っていました。
でも、受講してみて、初心者にも作れる!知識が身に付くと思いました。

先生は、お話が楽しくて笑顔が絶えない、優しい先生です。

料理初心者の方でも挑戦しやすいので、クロビオティックに興味はあるけど、あまり料理経験がない方にもオススメです。

他の受講生の方も優しく、アットホームな雰囲気です!

A.Tさん(24歳・習志野市在住)
レッスンを受講する前は、マクロビオティックに対して、体には良いけれど、味は美味しくないというイメージでした。
ですが、教室に通っている内に、お通じが良くなったような気がします。
あとは、白髪がなくなりました!

先生は女子力の高い先生です!

何となく体調がすぐれない、疲れやすい、ストレスが溜まっている人などにレッスンをお勧めしたいです。

美味しくて体に良いマクロビ料理
ぜひ一度トライしてみて下さい。オススメです!

R.Kさん(43歳・野田市在住)
マクロビオティックは体に良さそうというイメージ。
教室に通ってから、料理などに気をつかうようになりました。

先生は、まさに食の先生。

食生活を改善したい人や食べることが好きな人にお勧めです。
体にいいことをしましょう!!

M.Kさん(41歳・松戸市在住)


嬉しいお言葉をありがとうございます♪

人によって、もちろん効果の出方は違いますが、目に見える体の変化を感じていただけるというのは、私にとってもすごく嬉しいです!!
皆さんの悩みがどんどんなくなるといいなぁきらきら

生徒さんも書いて下さっている通り、優しくて、素敵な方ばかりのアットホームな雰囲気の教室です。

ひとりで参加するのはちょっと不安という方も、安心してお越し下さいね~。


【9月のレッスン日程について】

花お試しレッスン レッスン詳細

全て終了致しました。


花ベーシックレッスン メニュー詳細

お申し込み可能日
17日(土)【お陰様で満席になりました!!】【キャンセル待ち1名様】
 19日(祝)【お陰様で満席になりました!!】【キャンセル待ち1名様】
 21日(水)【お陰様で満席になりました!!】【キャンセル待ち2名様】
 23日(金)【お陰様で満席になりました!!】【キャンセル待ち1名様】
 25日(日)【お陰様で満席になりました!!】【キャンセル待ち1名様】



【10月のレッスン日程について】

花お試しレッスン レッスン詳細

お申し込み可能日
⇒2日(日)
 4日(火)【残席2名様】


花ベーシックレッスン 

お申し込み可能日
16日(日)【お陰様で満席になりました!!】
 18日(火)【残席1名様】
 20日(木)【残席1名様】
 22日(土)【お陰様で満席になりました!!】
 23日(日)【お陰様で満席になりました!!】



開催時間は、お試し、ベーシック共に11:00~14:00です。

(終了時間は多少前後する可能性がございます。予めご了承いただけますと幸いです。)


料理教室検索クスパ ←料理教室検索サイト「クスパ」にも詳細が載っております♪

   
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★キャンセル待ちも承ります。その旨とご希望の日程をお知らせ下さい。
★お申し込み状況によりましては増席をさせていただくこともございます。
その際は、ブログに掲載致しますね。


ポイントお申し込みの前に、お読みいただきますよう、よろしくお願い致します。



こちらの教室は、柏市だけではなく、我孫子市、松戸市、流山市、船橋市、鎌ヶ谷市、市川市、野田市、千葉市、習志野市、印西市、つくば市、つくばみらい市、取手市、牛久市、越谷市、八潮市、荒川区、江東区にお住まいの方もお越し下さっています。


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