全国のマーチャオフレンドの皆様、こんばんは(^∇^)
社員旅行から帰ってきた谷井・Ｄ・茂文でございます
社員旅行でセブ島に行ったらだいたい海に入ると思い、頑張ってダイエットをしました
４ヶ月かけて少しずつ痩せ、６．５kgのダイエットに成功
もちろん、海にも行ってきました
が、帰ってきて体重を計ったら、行く直前に計った時より３．５ｋｇほどリバウンドしていました
さすが、趣味がダイエットとリバウンドなだけはあるでしょｗｗ
そして現在はというと。。。
そこから－２．５ｋｇになりました＼(^o^)／
もう３６歳になりアラフォーなので、健康のためにリバウンドは控えようかなと思っています
もうちょっと体重を落とそうと思っていますが、現在は７０ｋｇを切っているので最低でも今の状態をキープしたいと思います
もし、僕を見てリバウンドしているように感じたら、皆さんすかさずツッコミを入れて下さいね
では、バイチャ～