おはようございます。腸セラピストで腸育研究家のmanoです。
腸、腸、腸♪
と、普段の生活の中で腸≒お腹、つまり前面を氣にすることが多い私。
うしろ姿にはやや無頓着＆自信ナシ（←やや？）
むしろ、うしろは油断だらけかも・・・
ゴルゴ１３が背後にいたら、即 撃たれてますょ・・・（笑）
そんな私がうしろ姿にも自信をもつべく
うしろ姿美人を目指すレッスンに先日参加してまいりました。
伺ったのは ホリスティック美人塾 さん
南青山のスペースでMichiko先生が主宰されています。
体力ナシ
根性ナシ
集中力ナシ
のような残念タイプの私でもだいじょうぶでしょうか・・・？という
ビミョーな質問のメールにもやさしく親切にお答えいただき、
いい氣になって、講座に参加させてもらいました。
ゆっくりとした動作で、自分の動きを体感します。
たまにヨガをやっているけれど、見た目よりハード（←完全に運動不足）
普段の不摂生が汗とともに如実に出てまいります（苦笑）
ちなみに、Ｍｉｃｈｉｋｏ先生は後ろ姿だけでなく前も美人さんです
姿勢がスーっとしていて、見ているだけでこちらも姿勢がよくなりそう。
どこにも無理も無駄もなく、とーっても心地よく立ってらっしゃるんです。
講座中は、ハデな動きなどないのですが、じっくり汗ばむようにカラダを動かします。
喩えて言うなら
自分を俯瞰する感覚。
自分と向き合う時間。
自分の動きがサビついている場所、滞っている場所にも氣づける瞬間。
腸セラピーの講座
で教えていることと共通するナと感じたのは、
ゆっくりした動き って
ごまかしがきかない
ってこと。
これからの生活の中で、こちらで学んだことをちょっとでも意識して取り入れてみよう！
と決意した次第です。
ローマも後ろ姿美人もキレイな腸も１日にしてならず。
１日では無理かもしれないけれど、続けることで、どれもが叶うから、
実践あるのみ
次回は８月１３日の土曜日１０：００～１１：３０に開催されますよ～
腸美人×うしろ姿美人＝超美人！
