「わたしらしい」を追及するブログ、ココハナ




腸セラピスト・養腸家 真野わかのブログへのご訪問ありがとうございます





腸が生み出す健康と美




「腸から健やかに美しい」を提供・提案する


 超少人数の腸もみ
小顔
 スクール
プライベートサロン

 =マーノリブレ
 です。


真野わかの著書



2016年3月16日、ダイエット本発売!

主婦の友社さま






大和書房さまより発売(単行本)


$腸セラピスト・真野わかのココハナ(ここだけの話)


増刷決定!ありがとうございます


祥伝社黄金文庫さまより初の書下ろし書籍(文庫)発売です


$腸セラピスト・真野わかのココハナ(ここだけの話)-cover



≪そのほか≫


真野わかの この世でいちばんやさしく、キレイになる腸マッサージ(DVD)







【掲載メディア】




これまでたくさんの メディア に真野わかの養腸セラピーや腸マッサージをご紹介いただいております




養腸食にもなるごはんレシピが満載


 ダウンダウン









☆ポータルサイト 美LAB.の腸情報はこちら



☆ポータルサイト 綺麗のトリセツの腸情報はこちら






発酵&酵素パワーで腸元氣♪ おススメ発酵食品「ハイ・ゲンキ」



養腸仲間 絶賛大募集!









1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>
2017-05-24 05:05:00

残便感・・・。

テーマ:腸セラピー、腸マッサージ(腸もみ)

おはようございます。

本日の夕方以降、東京にもどります。

戻ったら、その足で打合せに向かいます^^

めずらしくいそがしい人っぽいです。

 

☆☆☆

 

サロンにおいでになったお客さま。

以前 セルフ腸マッサージ講座 をお受けになった方です。

(セルフ腸マッサージを受けていただくと、以降施術が受けられます)

 

おなかのむくみが氣になって、、、とご来店。

それと残便感も氣になっているご様子。

 
半月ほど前までは毎日スッキリしていたらしいです。

 

それでは、とばかりに腸をもみましたらば・・・

 

むくみ、ガス、そして冷え・・・!

 

 ひえ~~~っ(軽くダジャレ)
 
じぶんでも腸をもんで
ストレッチもやって
お風呂の湯船にも入って
食べすぎないよう心がけて(1日1.5食くらいの少食)
 
と腸によいことを日々やってらっしゃるご様子。
それにしても下腹部が硬い(S状~直腸にかけて)
 
これでは残便感あるでしょうなぁ。
 
 
施術中お話を伺っていると、いくつか残便感の原因と思われることが判明。
 
・調子がよくなってから、玄米発酵食品(ハイ・ゲンキ)を摂らなくなった。
・甘いものが好き、小麦粉製品が好きで食べる
(スタ○のフラペチーノ、タルト、ケーキ、パン・・・)
・水分摂取量が1日500ccくらい(さすがに少なすぎ)
・ハイ・ゲンキ以外の食物繊維、発酵食品もほとんど摂れていない
(少食すぎて、足りていない栄養素がある)
 
腸にいいことをしていても、
腸にざんねんなこともけっこうあると感じました。
 
これでは帳消しというか、積もり積もれば
マイナスに傾いていくことが予想できます。
 
上記のざんねんなこと に氣づいていらっしゃらなかったのが
お話していくうちに、氣づかれたご様子。
 
となれば、あとは 氣づき を 行動 に
変えられるか、が今後のテーマですね。
 
行動 を 継続 に  もテーマ。
 
行動・継続なさったら、残便感は減ってくるハズ。
 
施術後はお腹もフワフワしてきました。
ご自身もお腹の軽さを感じてくださいましたし♪
 
よぶんなガスもむくみも取れておりました。
 


セルフは日々やっていただくために必要なケア法。

こちらが施術で提供できるのは、ケアに加え、癒しや共感、

氣づき、次の行動に移るためのモチベーションづくり、

知識、いっしょにワクワク

 

などでしょうか。

 

サロンも上手に活用していただけたら、と思うこの頃です。

 

 
 
こちらもご参考として・・・
 
 
 
 
 
腸もみのよさ、大切さがよくわかるセミナーを横浜と東京で開催します
 ↓↓
~真野わかのセミナー予定~
 
日本一の腸もみプロが教える 元氣な腸のつくり方
 
 6/10(土)13:30~15:45@レンタルヨコハマ
 7/27(木)13:30~15:30@両国エコロホール
  どちらのセミナーも参加料500円です。

 ※要予約

 
お問合せ、お申込みは玄米酵素東京支社さままで
お電話:03-5625-2345 です。
※お電話は平日の受付となります。
 番号おかけ間違いのないようお願いいたします。
 
 
 

 

 
 
 

 

AD
いいね!した人  |  リブログ(0)
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>

AD

マーノリブレ出版物紹介

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。