こんばんは～(^^)/
最近、とても人気である 「沼サン」 はみなさんご存知ですか？
陶芸家 大沼道行さんのいつも食べられている朝食として、
Twitterやインスタでとても注目を浴びています♪
その「沼サン」の最大の特徴が「たっぷりのキャベツ」なんです♪
サンドイッチにキャベツを入れると美味しいし、そして手軽に野菜を食べられますよね(^^)/
そこで、今回は「キャベツがたっぷり」なmasahiro流のサンドイッチをご紹介します！
一度食べるとまた食べたくなると思いますよ(^O^)／
ツナたくサンド
材料は、千切りキャベツ、たくあん、シーチキンです！
この組み合わせがとても良くて、僕はとても好きです♪
忙しい朝にでも、タップリと野菜を食べられますので
興味がある方は是非お試しください(^^)/
*材料*
（2人分）
〇 食パン 4枚
● 千切りキャベツ 50ｇ
● たくあん 50ｇ
● ツナ缶 1缶（70ｇ）
● マヨネーズ 大さじ5
● 塩コショウ 適量
*作り方*
① 食パンを片面トーストします。（両面でも構いません）
② ●の材料をすべて混ぜ合わせて、①でサンドします。
あとは半分に切って盛りつけたら完成です。
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