備忘録212

三
・肩甲骨を緩める
・引拳時反対の肘に付けるのではなく自然と持って行く様に
・口で呼吸をしない、腹で呼吸をする
・出す時肘を緩める
・虎口は背中から回す
・中割れも同様
・頸をしっかりと固定する
・肩甲骨を絞って出す

その他
・手刀受けも背中から
・脇、肘の力を抜く