昨日は、立冬。
まさに、今日は冬のお天気ですね。
美養フードクリエイターの岩田まなみです。
11月20日14時～ はじまりのカフェにて
スーパーフードを使ったレッスンを開催致します。
ココナッツオイルやアサイーなど、ずいぶんと身近になったスーパーフードですが
いまひとつピンと来ていない方も多いのではないでしょうか？？
☆スーパーフード買ってはみたものの、使い方がわからない
☆スーパーフード入りっていろいろあるけど、どれが良いの？
☆スーパーフードって、そもそも何？
などなど、スーパーフードには興味があるけれど
どう扱ってよいのか判らない方
ぜひ、ご参加ください
スーパーフードってどんなもの？
スーパーフードの簡単な取り入れ方
スーパーフード製品の選び方などをお話ししたあと
実際に、スーパーフードを使ったデザートをご試食頂きます。
今回は、カカオとE.V.オリーブオイルを使ったチョコレートムースです。
もちろん、砂糖・乳製品不使用、抗酸化力ばっちりのアンチエイジングスイーツです
そして
そして
そして今回は、スーパーフードのお土産もつきます
☆DHCオリーブオイル「ヌニェス・デ・プラド」☆
こちらのまオリーブオイルは
まだ青味の残った新鮮な有機栽培のオリーブ果実を手摘みし
2時間以内に砕いて、自然ににじみ出たオイルを1滴1滴ていねいに集めた貴重なオイル
抗酸化成分がしっかり入っています。
オリーブオイルってスーパーフードなの？と思われた方
ぜひ、お話聞きにきてくださいね
☆アガベスイートファイバー☆
アガベスイートファイバーは、アガベシロップの原料となるアガベの根から
抽出した水溶性の食物繊維です。
水溶性食物繊維は、腸内フローラの改善や糖や脂肪の吸収を穏やかにする働きなどの
健康効果が期待されています。
もちろん、ヤセ菌の大好物
さらっと溶けて、優しい甘味のある食物繊維です。
こちらは、1袋お持ち帰り頂けます
今回は、各メーカー様のご協力により
お土産込みで￥3,780のとってもお得なレッスンです
お申込みは
↓↓
はじまりのカフェさまに直接お申込み下さい。
みなさまとお会いできるのを楽しみにしております
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
☆クッキング・コンサルティング
みるみるお料理上手になってみませんか？
年内キャンペーン中です！
詳しくは、こちらをご覧ください。
☆乳製品・砂糖・グルテン不使用のお料理教室
11月12日（土）
11月13日（日）
11時～ 大田区にて
☆アンチエイジングに！スーパーフードの取り入れ方
日時 11月20日 14時～15時半
ご興味のある方は、メール にてお問い合わせください。
- ヤセ菌が増えて太らない食べ方 (デブ菌を抑え痩せ体質をつくる食生活&レシピ)/自由国民社
- ￥1,512
- Amazon.co.jp
レシピ公開してます♪
