携帯おやつ | 美養フードクリエイター 岩田 麻奈未 Offical Blog

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内側から輝く美肌と美腸作りのための情報を発信♪
食材を知って食べれば、効果もUP
美味しく食べて、しなやか美肌と優雅な美ボディを養いましょう☆


車移動が多いので
ご飯食べ損ねた時や、ちょっとお腹が空いた時用に
おやつを携帯しています。

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ローナッツと、イチジクやプルーン、干し芋などのドライフルーツを
ジップロックに入れて携帯♪

もちろん、砂糖、塩、オイル無添加です。

クコの実やカカオニブも大好きなのですが
運転しながらつまむには
ちょっと粒が小さ過ぎる(>人<;)

あまり手が汚れずに
パクッと食べられるのもポイントです。

ナッツは、満腹感もあって
おやつにおすすめですよ~

ナッツやドライフルーツは
環境保護や、生産者保護など、企業理念も素晴らしく、かつ手に入りやすい
アリサンNOVA を購入しています。

ローナッツは、1kg袋で買って冷凍庫保存していますが
ローナッツは、体質によってお腹を壊してしまう場合もありますから
お気をつけ下さいね!!