今月のテーマは「スパイスがお役立ち！おいしい減塩レシピ」
届いたスパイスはこちらのはこちらの4種
＊ハウス香りソルト＜ガーリック＆オニオン＞
＊GABANバジル
＊GABANホワイトペパー＜パウダー＞
＊GABANガラムマサラ＜パウダー＞
スパイスの香りや辛味を生かすことで、おいしく減塩しちゃおうって作戦
ちょうど暑さ厳しい季節なので、今回はひんやりごはんで挑戦
『ソフトサラミとマッシュルームのライスサラダ』
胃腸が疲れた時にもササッと食べられそうなさっぱりご飯
香り豊かです♪
[ 1人分 ]
ごはん 160g
ソフトサラミ 1枚
ホワイトマッシュルーム 1個
タマネギ 1/4個
トマト 1/4個
パセリ 1枝
A レモン果汁 小さじ1
A オリーブオイル 大さじ1
A ハウス香りソルト＜ガーリック＆オニオン＞ 小さじ1/2
A GABANホワイトペパー＜パウダー＞ 少々
タマネギをみじん切りにしてふきんで包み、軽くもんでぎゅっと絞る。
マッシュルーム・トマトは5mm角に、パセリは小さく手でちぎる。
ごはんは軽く水洗いしてぬめりをとり、水気をしっかりきる。
Aを混ぜ、1・2・3を混ぜて完成♪
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