この体験を機会に、布を使って身体をサポートしながら行う、
Antigravity Yogaについて興味を持ってきました。
9月には、ロサンゼルスで実際にAntigravity Yogaを体験
これを機会に、里山ハンモックのみちやまくんの企画により、
ハンモックヨガ体験 イベントが実現します。
[ 日時 ]
１１月２３日(祝日・勤労感謝の日) １０時００分～１２時(午前中)
OPEN 10:00 / START 10:30 (2レッスン) 12:00 END
[ 場所 ]
Kaja 調布店 スタジオ＆ファクトリー
調布市深大寺元町2-5-2 TEL：042-440-8260
詳細はこちらをクリック
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＜ハンモックヨガについて＞
ハンモックによって感じる、身体が包み込まれる感覚を体感しながら、
ヨガのポーズに従い、様々なポーズをハンモックという反動力の空中で
行う事によって、重力の圧縮から身体を解放させ、
効果的に身体の柔軟性を高めます。
ハンモックヨガのポーズの力学は、反動力ヨガという、
NYの空中パフォーマンスチームの
元ブロードウェイダンサーによって発案された、
柔らかい布を使ったトレーニングを元に考案しています。
＜ハンモックヨガの効果＞
楽しくて、そして挑戦的に、しかも効果的！！
ハンモックヨガは、重力を2つの頭上から支えるハンモックによって身体を支えながら
ポーズを行うことで、身体の関節部分や筋肉や骨格への負担を軽減し、
効果的に柔軟性や伸長性を高めます。
逆転というチャレンジングなヨガのポーズも、この反動力を使う事で、
体験することが可能です。空中でハンモックに包まれながら行う、
リストラティブなポーズは、貴方をリラックスさせてくれるでしょう。
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23日のイベントでは、普段通常のヨガレッスンでも困難とされる、
インバージョン（逆転のポーズ）をハンモックを使って体験していただきます。
ハンモックに揺られながら、極上シャバアサナ
是非、この機会にハンモックヨガを体験してみませんかー
未だ、空きが少しあります
お気軽にお問い合わせください。