2017年1月2月のスタジオシンデレラでのクラスへのご案内ですハロウィン

 

2月12日 16:30〜クラスは、初心者向けクラスへ変更となりました。

 

千葉県船橋市にある、スタジオシンデレラは、天井高3m50cmもあり、とても開放的なスタジオですリボン

 

【ハンモックヨガ®とは】
楽しくて、しかも効果的!ハンモックヨガ®は、網目状のハンモックを使い、頭上からぶら下がるハンモックを身体の主要箇所へしっかり支えながらyogaのポーズを行うことで、関節部分や筋肉や骨格への負担を軽減し、効果的に柔軟性や伸長性を高めてくれます。

また、色が鮮やかで楽しく気持ちも軽やかに明るくなります。逆転などのチャレンジングなヨガのポーズも、ハンモックを使う事で体験することが可能です。浮遊感を味わいながら行うリストラティブなポーズは、水の中での揺らぎにもよく似ており、からだもこころも自然な状態へと導いてくれるでしょう。

 

【お問い合わせ先】
講師:万菜美 Manami
hammockyoga@gmail.com

 

【ハンモックヨガ 2017年1月 2月 @スタジオシンデレラ】


*ハンモック数に限りがあるため、レッスンは完全予約制となっております。

*土日初心者向けクラスは、1時間15分"のクラスとなります。
ヨガが始めての方、久し振りに身体を動かす方へお勧めです。このクラスは逆転や背骨を刺激するようなポーズは控えております。

*ALL LEVELクラスは、初めての方でも参加できます。時間数は1時間30分の逆転などのポーズを含むクラスとなっております。

 

2017年1月・2月日程
[昼クラス]

ALL LEVELクラス
1/11 水曜日   13:30~15:00  

1/18 水曜日   14:30~16:00  ◎

1/25 水曜日   13:30~15:00  

 

2/15 水曜日   13:30~15:00  

2/22 水曜日   13:30~15:00  

 

参加費:2,500円(定員:10名)予約制

 

[土日祝 経験・継続クラス]

1/22  日曜日 16:30~17:30 *経験者・継続クラス 

 

2/26 日曜日 16:30~17:30 *経験者・継続クラス 
参加費:2,500円(定員:10名)予約制

 

[土日祝 初心者向けクラス]

1/8 日曜日 14:30〜15:45 *初心者向けクラス キャンセル待ち

 

1/22 日曜日 14:30〜15:45 *初心者向けクラス キャンセル待ち

 

2/5  日曜日 14:30〜15:45 *初心者向けクラス  キャンセル待ち

2/5  日曜日 16:30〜17:45 *初心者向けクラス  △1名

 

2/12 日曜日  14:30〜15:45 *初心者向けクラス  キャンセル待ち

2/12 日曜日 16:30~18:00 *初心者向けクラス  ◎

 

2/26 日曜日  14:30〜15:45 *初心者向けクラス  キャンセル待ち

参加費:2,000円(定員:10名)予約制

 

スタジオシンデレラ

(総武本線JR船橋駅より徒歩約3分、京成本線京成船橋駅より徒歩1分) *詳しい住所はお申し込み時にご案内いたします。

 

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【レッスンへの申込・お問い合わせ】

件名へ「船橋スタジオ(日付&時間)申込」とご記入の上、お名前、年齢、ご連絡先、ヨガのご経験有無を下記メールアドレス宛にお送りください。

 

【予約申し込み先 メールアドレス】

hammockyoga@gmail.com

*予約後に【ご予約承りました】という件名で詳細メールをお送りします。

メールは到着順に受付いたします。
お返事が万が一、3日経っても届かない場合、お手数ですが携帯メールからではなく、PCアドレスから再送ください。

(docomoの携帯アドレス、及びi-phoneアドレスへの返信エラーが多発しております)

 

ハンモックヨガ®

【HP】http://www.hammockyoga.jp/

2017年1月 2月ハンモックヨガ 仙川studioMOVE クラスのご案内です鳥

 

2月追加開講キラキラ

2月12日 日曜日 10:00〜11:30

 

 

【ハンモックヨガ®とは】

楽しくて、そして挑戦的で、しかも効果的!ハンモックヨガ®は、実際のハンモックを使い、頭上からぶら下がるハンモックを身体の主要箇所へしっかり支えながらyogaのポーズを行うことで、関節部分や筋肉や骨格への負担を軽減し、効果的に柔軟性や伸長性を高めてくれます。また、色が鮮やかで楽しく気持ちも軽やかに明るくなります。逆転などのチャレンジングなヨガのポーズも、ハンモックを使う事で体験することが可能です。

空中での浮遊感を味わいながら行うリストラティブなポーズはより身体も心もリラックスさせてくれるでしょう。

 

ご自身の心のメンテナンスに、ぜひハンモックヨガの時間を過ごしてみませんか。

*仙川Studio MOVE クラス日程と開催場所のご案内です。
 

久し振りに身体を動かす方も、しっかりサポートしますので、ぜひお気軽にお越しください。是非ご予約をお待ちしております。

 

【お問い合わせ先】

講師:万菜美 Manami

hammockyoga@gmail.com

 

【ハンモックヨガ® @仙川Studio MOVE】

*ハンモック数に限りがあるため、レッスンは完全予約制となっております。

 

2017年【1月・2月日程】

平日昼クラス

*1月より、木曜日クラスは10:30〜12:00となります。
[火曜日]
1/17 10:30~12:00

1/24 10:30~12:00

2/14 10:30~12:00

2/21 10:30~12:00

2/28 10:30~12:00 close

 

[木曜日]
1/12   10:30~12:00

1/26 10:30〜12:00 △2名

2/16 10:30〜12:00 close

2/23 10:30〜12:00

 

平日夜クラス 火・木 19:30~21:00
[火曜日] 19:30~21:00
1/17  

2/21 

 

土日祝クラス 曜日により、時間帯が異なります。

1/8 日曜日 10:00~11:30

 

1/9 祝月曜日 *ハタヨガ2Hクラス 14:00〜16:00 キャンセル待ち

 

1/15 日曜日 10:30~12:00

1/15 日曜日 13:30~15:00 △1名

 

1/22 日曜日 10:00~11:30 キャンセル待ち

 

****

2/5 日曜日 10:00~11:30 キャンセル待ち

 

2/12 日曜日 10:00〜11:30

 

2/19 日曜日 10:30~12:00 キャンセル待ち

2/19 日曜日 13:30~15:00 キャンセル待ち

2/26 日曜日 10:00~11:30 

 

料金:¥2,500
参加定員 : 9名
参加年齢:高校生以上の男女

 

お申し込み順に返信します

 

 

Studio MOVE

京王線 仙川駅より徒歩7分 スキップ5分

東京都三鷹市中原1-3-20

*道角の黒いたてものです。

【レッスンへの申込・お問い合わせ】

件名へ「Studio MOVE ハンモックヨガ(日付&時間)申込」とご記入の上、お名前、年齢、ご連絡先、ヨガのご経験有無を下記メールアドレス宛にお送りください。

 

【予約申し込み先 メールアドレス】

hammockyoga@gmail.com

*予約後に【ご予約承りました】という件名で詳細メールをお送りします。

メールは到着順に受付いたします。
お返事が万が一、3日経っても届かない場合、お手数ですが携帯メールからではなく、PCアドレスから再送ください。

(docomoの携帯アドレス、及びi-phoneアドレスへの返信エラーが多発しております)

 

お待ちしております

 

ハンモックヨガ®

【HP】http://www.hammockyoga.jp/

2017年1月2月ハンモックヨガ 千葉 ethicaクラスのご案内です鳥

 

 

ethicaは、千葉駅から徒歩5分。

爽やかで、開放感あり、透明感が溢れていますキラキラ

 

【ハンモックヨガ®とは】
楽しくて、しかも効果的!ハンモックヨガ®は、網目状のハンモックを使い、頭上からぶら下がるハンモックを身体の主要箇所へしっかり支えながらyogaのポーズを行うことで、関節部分や筋肉や骨格への負担を軽減し、効果的に柔軟性や伸長性を高めてくれます。

また、色が鮮やかで楽しく気持ちも軽やかに明るくなります。逆転などのチャレンジングなヨガのポーズも、ハンモックを使う事で体験することが可能です。浮遊感を味わいながら行うリストラティブなポーズは、水の中での揺らぎにもよく似ており、からだもこころも自然な状態へと導いてくれるでしょう。

 

2017年【1月2月日程 ALL LEVELレッスン】

 

[平日クラス]

1月11日 水曜日 10:00~11:30
1月18日 水曜日 10:00~12:00

ほぐれっチ特別クラス

スポーツトレーナー兼柔軟の魔術師八田永子先生考案の、ほぐれッチ®を含む2時間のクラスとなります。

 

1月25日 水曜日 10:00~11:30 キャンセル待ち

2月15日 水曜日 10:00~11:30

2月22日 水曜日 10:00~11:30

 

[土曜日クラス]

1月21日 土曜日 11:00〜12:30 キャンセル待ち

1月21日 土曜日 13:30〜15:30 キャンセル待ち

 

2月25日 土曜日 11:00〜12:30 キャンセル待ち

2月25日 土曜日 13:30〜15:30

 

*内容は、ALL LEVELクラス(1時間30分)となります。

参加費:2,500円
定員:7名

 

ethica_00

ethicaスタジオ

 

ゆっくり ていねいに すこしづつ

ヨーガをご自身のライフスタイルへ無理なく 良いものを伝えたい 共有したい そうお話してくださる、ethicaオーナーさまと出逢えたことに心から感謝の氣持ちでいっぱいです。ethica1階は、選りすぐりの食材を使ってカフェが併設。

毎月第4土曜日は、エシカマルシェ開催

“いすみ市 タロとあきの無農薬野菜”

 

【レッスンへの申込・お問い合わせ】

件名へ「千葉ethicaスタジオ(日付&時間)申込」とご記入の上、お名前、年齢、ご連絡先、ヨガのご経験有無を下記メールアドレス宛にお送りください。

 

【予約申し込み先 メールアドレス】

hammockyoga@gmail.com

*予約後に【ご予約承りました】という件名で詳細メールをお送りします。

メールは到着順に受付いたします。
お返事が万が一、3日経っても届かない場合、お手数ですが携帯メールからではなく、PCアドレスから再送ください。

(docomoの携帯アドレス、及びi-phoneアドレスへの返信エラーが多発しております)

 

ご参加お待ちしております/̧⁽๏๎๏⁾/̧

 

ハンモックヨガ®

【HP】http://www.hammockyoga.jp/

╋╋・‥… 2017年1月18日 イベントクラス

ハンモックヨガ® +ほぐれッチ®へのご案内 (千葉)…‥・╋

 

 

■ 仙川studioMOVE主宰、スポーツトレーナー兼柔軟の魔術師八田永子先生考案の、ほぐれッチ®を千葉 ethicaクラスにてご紹介いたします。
 

テニスボール4つを使ってケアをしながら、箇所でハンモックヨガを行い、ほぐしたからだへ程よく血流を巡らし、より効果的に滞りを促すクラスとなります。

 

【日時】:2017年1月18日 水曜日 10:00~12:00

ほぐれッチ®とハンモックヨガ®を合わせた2時間のクラスとなります。

【スタジオ】:千葉 ethica

持ち物:テニスボールを4個、厚手のソックスへ入れたものをご用意いただきます。

(詳しい作り方は、ご予約時にお伝えいたします。)

*貸し出し可能。

 

ほぐれッチ作りかた URL *クリックすると説明のページが表示されます。

 

 

【ほぐれっち®とは】

老若男女の一般からトップアスリートまで年間何千人ものカラダを変えてきたボディトレーナー・八田永子が開発した「ほぐれッチ®」「ほぐれッチ®」big+miniで全身、頭から足までくまなくセルフケアします。圧倒的な変化でカラダが動き出すのを実感ください。軽くなり、動きやすくなり、動かしたくなりますよ! 是非カラダを生まれたての赤ちゃんの時のように、毎日初期化してくださいね!簡単に作れ、簡単にケアできます。だらだら寝ながらでも大丈夫。だから、がんばらない! あきらめない! がポイント!(八田永子氏 HPから引用)

 

定員:7名

参加費:3,000円

 

年始にこちらのクラスへご参加くださった方からのご感想:

「からだを効果的にほぐすことで、こんなにもからだが軽く感じられるなんて驚いた。」

「ほぐした後のハンモックの揺らぎがほぐれる感覚をより深めてくれる気がしました。」

「テニスボールを使ったストレッチは知ってはいたが、4つの使い方は初めてでした。ほぐれっちの意味、ほぐす箇所を学ぶことで、理解が深まってやる気が出ました。」

「自宅でのセルフケアがどれだけ大切かを教えてもらった。」

 

これから寒い冬を迎える前に、つい凝り固まりやすいからだを、ご自身でセルフメンテナンスを簡単に行うための方法をお伝えします。

 

ぜひ、ご参加をお待ちしております。

 

ほぐれっち® +miniほぐれっち® メソッドBasic Instructor

万菜美

2017年1月2月 墨田区 八広(yahiro8) からだの時間内でのクラスへのご案内です。鳥

 

身体が十分に伸ばせる空間。 天然柿渋の土間は、自然と気持ちが安らぎます。

自然の風を感じながら、心地よく身体を動かしましょう。

 

【ハンモックヨガ®とは】

楽しくて、しかも効果的!ハンモックヨガ®は、網目状のハンモックを使い、頭上からぶら下がるハンモックを身体の主要箇所へしっかり支えながらyogaのポーズを行うことで、関節部分や筋肉や骨格への負担を軽減し、効果的に柔軟性や伸長性を高めてくれます。また、色が鮮やかで楽しく気持ちも軽やかに明るくなります。逆転などのチャレンジングなヨガのポーズも、ハンモックを使う事で体験することが可能です。浮遊感を味わいながら行うリストラティブなポーズは、水の中での揺らぎにもよく似ており、からだもこころも自然な状態へと導いてくれるでしょう。


【お問い合わせ先】

講師:万菜美 Manami

hammockyoga@gmail.com

 

2017年【1月/2月 日程】

*ハンモック数に限りがあるため、レッスンは事前振込制、完全予約制となっております。

定員:各クラス6名


[平日クラス]

1月11日 水曜日 19:30~21:00

2月15日 水曜日 19:30~21:00

 

[土日クラス]
1月14日 土曜日 13:30~15:00 キャンセル待ち

1月14日 土曜日 16:00~17:30 ◎1名

 

2月4日 土曜日 13:30~15:00

2月4日 土曜日 16:00~17:30

 

参加費:3,500円(定員:6名)*事前振込制

 

hammockyoga yahiro0904_03

 

からだの時間

墨田区八広4-1-10

京成電鉄押上線 八広駅から徒歩8分

 

【レッスンへの申込・お問い合わせ】

件名へ「八広 ハンモックヨガ(日付&時間)申込」とご記入の上、お名前、年齢、ご連絡先、ヨガのご経験有無を下記メールアドレス宛にお送りください。

 

【予約申し込み先 メールアドレス】

hammockyoga@gmail.com

*予約後に【ご予約承りました】という件名で詳細メールをお送りします。

メールは到着順に受付いたします。
お返事が万が一、3日経っても届かない場合、お手数ですが携帯メールからではなく、PCアドレスから再送ください。

(docomoの携帯アドレス、及びi-phoneアドレスへの返信エラーが多発しております)

 

ハンモックヨガ®

【HP】http://www.hammockyoga.jp/