2017年1月 2月ハンモックヨガ 仙川studioMOVE クラスのご案内です鳥

 

 

【ハンモックヨガ®とは】

楽しくて、そして挑戦的で、しかも効果的!ハンモックヨガ®は、実際のハンモックを使い、頭上からぶら下がるハンモックを身体の主要箇所へしっかり支えながらyogaのポーズを行うことで、関節部分や筋肉や骨格への負担を軽減し、効果的に柔軟性や伸長性を高めてくれます。また、色が鮮やかで楽しく気持ちも軽やかに明るくなります。逆転などのチャレンジングなヨガのポーズも、ハンモックを使う事で体験することが可能です。

空中での浮遊感を味わいながら行うリストラティブなポーズはより身体も心もリラックスさせてくれるでしょう。

 

ご自身の心のメンテナンスに、ぜひハンモックヨガの時間を過ごしてみませんか。

*仙川Studio MOVE クラス日程と開催場所のご案内です。
 

久し振りに身体を動かす方も、しっかりサポートしますので、ぜひお気軽にお越しください。是非ご予約をお待ちしております。

 

【お問い合わせ先】

講師:万菜美 Manami

hammockyoga@gmail.com

 

【ハンモックヨガ® @仙川Studio MOVE】

*ハンモック数に限りがあるため、レッスンは完全予約制となっております。

 

2017年【1月・2月日程】

平日昼クラス

*1月より、木曜日クラスは10:30〜12:00となります。
[火曜日]
1/17 10:30~12:00

1/24 10:30~12:00

2/14 10:30~12:00

2/21 10:30~12:00

2/28 10:30~12:00 close

 

[木曜日]
1/12   10:30~12:00

1/26 10:30〜12:00

2/16 10:30〜12:00

2/23 10:30〜12:00

 

平日夜クラス 火・木 19:30~21:00
[火曜日] 19:30~21:00
1/17  

2/21 

 

土日祝クラス 曜日により、時間帯が異なります。

1/8 日曜日 10:00~11:30

 

1/9 祝月曜日 *ハタヨガ2Hクラス 14:00〜16:00

 

1/15 日曜日 10:30~12:00

1/15 日曜日 13:30~15:00

 

1/22 日曜日 10:00~11:30

 

****

2/5 日曜日 10:00~11:30

 

2/19 日曜日 10:30~12:00

2/19 日曜日 13:30~15:00

2/26 日曜日 10:00~11:30

 

料金:¥2,500
参加定員 : 9名
参加年齢:高校生以上の男女

 

お申し込み順に返信します

 

 

Studio MOVE

京王線 仙川駅より徒歩7分 スキップ5分

東京都三鷹市中原1-3-20

*道角の黒いたてものです。

【レッスンへの申込・お問い合わせ】

件名へ「Studio MOVE ハンモックヨガ(日付&時間)申込」とご記入の上、お名前、年齢、ご連絡先、ヨガのご経験有無を下記メールアドレス宛にお送りください。

 

【予約申し込み先 メールアドレス】

hammockyoga@gmail.com

*予約後に【ご予約承りました】という件名で詳細メールをお送りします。

メールは到着順に受付いたします。
お返事が万が一、3日経っても届かない場合、お手数ですが携帯メールからではなく、PCアドレスから再送ください。

(docomoの携帯アドレス、及びi-phoneアドレスへの返信エラーが多発しております)

 

お待ちしております

 

ハンモックヨガ®

【HP】http://www.hammockyoga.jp/

2017年1月2月のスタジオシンデレラでのクラスへのご案内ですハロウィン

 

千葉県船橋市にある、スタジオシンデレラは、天井高3m50cmもあり、とても開放的なスタジオですリボン

 

【ハンモックヨガ®とは】
楽しくて、しかも効果的!ハンモックヨガ®は、網目状のハンモックを使い、頭上からぶら下がるハンモックを身体の主要箇所へしっかり支えながらyogaのポーズを行うことで、関節部分や筋肉や骨格への負担を軽減し、効果的に柔軟性や伸長性を高めてくれます。

また、色が鮮やかで楽しく気持ちも軽やかに明るくなります。逆転などのチャレンジングなヨガのポーズも、ハンモックを使う事で体験することが可能です。浮遊感を味わいながら行うリストラティブなポーズは、水の中での揺らぎにもよく似ており、からだもこころも自然な状態へと導いてくれるでしょう。

 

【お問い合わせ先】
講師:万菜美 Manami
hammockyoga@gmail.com

 

【ハンモックヨガ 2017年1月 2月 @スタジオシンデレラ】


*ハンモック数に限りがあるため、レッスンは完全予約制となっております。

*土日初心者向けクラスは、1時間15分"のクラスとなります。
ヨガが始めての方、久し振りに身体を動かす方へお勧めです。このクラスは逆転や背骨を刺激するようなポーズは控えております。

*ALL LEVELクラスは、初めての方でも参加できます。時間数は1時間30分の逆転などのポーズを含むクラスとなっております。

 

2017年1月・2月日程
[昼クラス]

ALL LEVELクラス
1/11 水曜日   13:30~15:00  

1/18 水曜日   14:30~16:00  ◎

1/25 水曜日   13:30~15:00  

 

2/15 水曜日   13:30~15:00  

2/22 水曜日   13:30~15:00  

 

参加費:2,500円(定員:10名)予約制

 

[土日祝 初心者向けクラス]

1/8 日曜日 14:30〜15:45 *初心者向けクラス

 

1/22 日曜日 14:30〜15:45 *初心者向けクラス

 

2/5  日曜日 14:30〜15:45 *初心者向けクラス  

2/5  日曜日 16:30〜17:45 *初心者向けクラス  

 

2/12 日曜日  14:30〜15:45 *初心者向けクラス  

 

2/26 日曜日  14:30〜15:45 *初心者向けクラス  

参加費:2,000円(定員:10名)予約制

 

[土日祝 ALL LEVELクラス]

1/8  日曜日 16:30~17:30 *ALL LEVELクラス

 

2/12 日曜日 16:30~17:30 *ALL LEVELクラス

 

[土日祝 経験・継続クラス]

1/22  日曜日 16:30~17:30 *経験者・継続クラス 

 

2/26 日曜日 16:30~17:30 *経験者・継続クラス 
参加費:2,500円(定員:10名)予約制

 

スタジオシンデレラ

(総武本線JR船橋駅より徒歩約3分、京成本線京成船橋駅より徒歩1分) *詳しい住所はお申し込み時にご案内いたします。

 

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【レッスンへの申込・お問い合わせ】

件名へ「船橋スタジオ(日付&時間)申込」とご記入の上、お名前、年齢、ご連絡先、ヨガのご経験有無を下記メールアドレス宛にお送りください。

 

【予約申し込み先 メールアドレス】

hammockyoga@gmail.com

*予約後に【ご予約承りました】という件名で詳細メールをお送りします。

メールは到着順に受付いたします。
お返事が万が一、3日経っても届かない場合、お手数ですが携帯メールからではなく、PCアドレスから再送ください。

(docomoの携帯アドレス、及びi-phoneアドレスへの返信エラーが多発しております)

 

ハンモックヨガ®

【HP】http://www.hammockyoga.jp/

2017年1月2月ハンモックヨガ 千葉 ethicaクラスのご案内です鳥

 

 

ethicaは、千葉駅から徒歩5分。

爽やかで、開放感あり、透明感が溢れていますキラキラ

 

【ハンモックヨガ®とは】
楽しくて、しかも効果的!ハンモックヨガ®は、網目状のハンモックを使い、頭上からぶら下がるハンモックを身体の主要箇所へしっかり支えながらyogaのポーズを行うことで、関節部分や筋肉や骨格への負担を軽減し、効果的に柔軟性や伸長性を高めてくれます。

また、色が鮮やかで楽しく気持ちも軽やかに明るくなります。逆転などのチャレンジングなヨガのポーズも、ハンモックを使う事で体験することが可能です。浮遊感を味わいながら行うリストラティブなポーズは、水の中での揺らぎにもよく似ており、からだもこころも自然な状態へと導いてくれるでしょう。

 

2017年【1月2月日程 ALL LEVELレッスン】

 

[平日クラス]

1月11日 水曜日 10:00~11:30
1月18日 水曜日 10:00~12:00

ほぐれっチ特別クラス

スポーツトレーナー兼柔軟の魔術師八田永子先生考案の、ほぐれッチ®を含む2時間のクラスとなります。

 

1月25日 水曜日 10:00~11:30

2月15日 水曜日 10:00~11:30

2月22日 水曜日 10:00~11:30

 

[土曜日クラス]

1月21日 土曜日 11:00〜12:30

1月21日 土曜日 13:30〜15:30

 

2月25日 土曜日 11:00〜12:30

2月25日 土曜日 13:30〜15:30

 

*内容は、ALL LEVELクラス(1時間30分)となります。

参加費:2,500円
定員:7名

 

ethica_00

ethicaスタジオ

 

ゆっくり ていねいに すこしづつ

ヨーガをご自身のライフスタイルへ無理なく 良いものを伝えたい 共有したい そうお話してくださる、ethicaオーナーさまと出逢えたことに心から感謝の氣持ちでいっぱいです。ethica1階は、選りすぐりの食材を使ってカフェが併設。

毎月第4土曜日は、エシカマルシェ開催

“いすみ市 タロとあきの無農薬野菜”

 

【レッスンへの申込・お問い合わせ】

件名へ「千葉ethicaスタジオ(日付&時間)申込」とご記入の上、お名前、年齢、ご連絡先、ヨガのご経験有無を下記メールアドレス宛にお送りください。

 

【予約申し込み先 メールアドレス】

hammockyoga@gmail.com

*予約後に【ご予約承りました】という件名で詳細メールをお送りします。

メールは到着順に受付いたします。
お返事が万が一、3日経っても届かない場合、お手数ですが携帯メールからではなく、PCアドレスから再送ください。

(docomoの携帯アドレス、及びi-phoneアドレスへの返信エラーが多発しております)

 

ご参加お待ちしております/̧⁽๏๎๏⁾/̧

 

ハンモックヨガ®

【HP】http://www.hammockyoga.jp/

2017年1月2月 墨田区 八広(yahiro8) からだの時間内でのクラスへのご案内です。鳥

 

身体が十分に伸ばせる空間。 天然柿渋の土間は、自然と気持ちが安らぎます。

自然の風を感じながら、心地よく身体を動かしましょう。

 

【ハンモックヨガ®とは】

楽しくて、しかも効果的!ハンモックヨガ®は、網目状のハンモックを使い、頭上からぶら下がるハンモックを身体の主要箇所へしっかり支えながらyogaのポーズを行うことで、関節部分や筋肉や骨格への負担を軽減し、効果的に柔軟性や伸長性を高めてくれます。また、色が鮮やかで楽しく気持ちも軽やかに明るくなります。逆転などのチャレンジングなヨガのポーズも、ハンモックを使う事で体験することが可能です。浮遊感を味わいながら行うリストラティブなポーズは、水の中での揺らぎにもよく似ており、からだもこころも自然な状態へと導いてくれるでしょう。


【お問い合わせ先】

講師:万菜美 Manami

hammockyoga@gmail.com

 

2017年【1月/2月 日程】

*ハンモック数に限りがあるため、レッスンは事前振込制、完全予約制となっております。

定員:各クラス6名


[平日クラス]

1月11日 水曜日 19:30~21:00

2月15日 水曜日 19:30~21:00

 

[土日クラス]
1月14日 土曜日 13:30~15:00

1月14日 土曜日 16:00~17:30

 

2月4日 土曜日 13:30~15:00

2月4日 土曜日 16:00~17:30

 

参加費:3,500円(定員:6名)*事前振込制

 

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からだの時間

墨田区八広4-1-10

京成電鉄押上線 八広駅から徒歩8分

 

【レッスンへの申込・お問い合わせ】

件名へ「八広 ハンモックヨガ(日付&時間)申込」とご記入の上、お名前、年齢、ご連絡先、ヨガのご経験有無を下記メールアドレス宛にお送りください。

 

【予約申し込み先 メールアドレス】

hammockyoga@gmail.com

*予約後に【ご予約承りました】という件名で詳細メールをお送りします。

メールは到着順に受付いたします。
お返事が万が一、3日経っても届かない場合、お手数ですが携帯メールからではなく、PCアドレスから再送ください。

(docomoの携帯アドレス、及びi-phoneアドレスへの返信エラーが多発しております)

 

ハンモックヨガ®

【HP】http://www.hammockyoga.jp/

素晴らしいご縁と愛に感謝を込めてキラキラ

 

日本、東京で誕生した、ハンモックヨガ®

考案者の万菜美です。

 

ハンモック専門家と出会い、2010年から考案を始め、ハンモックヨガ®を設立し、スタジオ開講から5年目にしてようやくここまでのメソッドを伝えることを決意しました。

 

2016年11月29日 新月の日に、

ハンモックヨガ®Basic Teacher Training 第1期生 3名誕生しましたおねがい

 

今回は、一般公開募集ではなく、事前選考(網目状のハンモック1~3年以上の経験者、全米ヨガアライアンス200H取得者)とさせていただきました。

 

 

今回、ハンモックヨガ®2011年設立以来、初めてのTeacher Trainingとなりました。

 

設立1年目では、

ハンモックのもたらすリラックス効果が、周りとそして何より自身に必要と感じ、その気持ちを、学んだヨガの指針を私なりに融合させてシェアし続けていました

 

1~3年目になり、

明確にハンモックが何か私にも周りにも好転反応を起こす要素があることに気がつき、本格的に模索研究を始め、日々日々学びをシェアし続けました

 

4年目になって、

ハンモックと身体との動き方次第で、明確に骨格や筋肉が連鎖したり連動してくることを認識し、奥深さを感じてそれを具現化することに努めてきました

 

そしてまだ5年目

ヨガのクラスという身体と心が効果的に集中できる時数の1時間半内をハンモックを全て使っての動きで構成することに(してはいたが、)自信が持て、基本の理念をシェア

することを決意しました

 

単に1つの物事や形を見ても、伝えても意味がない

全ての物事動作は連動していて、

今の私があるのも、とある1つの始まりからにしかすぎない。

 

なので、終わりがない

深い繋がりを意識し、常に感謝を持ち続けて過ごしたい

 

これから一緒に活動していける仲間ができて本当に嬉しくて心地よい

 

それもこれも、ヨガの学びを深めてくれるたくさんの師や、レッスンへ参加してくださっていつも気づきを与えてくださる皆さまのお蔭様

ありがとう

ありがとう

 

“ここからがまた始まり”

 

合掌

 

*ハンモックヨガ®は、日本でヨガインストラクターの万菜美が考案した、手編み網目状のハンモックを使った現代のヨガの1つです。

*ハンモックヨガ®は、2013年に活動を国から認められ、商標登録された表記です。