年初めにはじめまして

はじめまして

まんまみーか
です

世の中いろ～～んな食べ物が氾濫していますよね
その中で何を選び、何を食べましょうか。

食材の効能をきちんと知って
おいしくてからだに優しい
　　　　　　　　　
野菜中心よりの
肉あり、魚あり、パンありの


その時々の心とからだが食べたい

いっぴん
です



まずは新年のご挨拶

少しずつ料理をご紹介できるかと思いますので
よろしくお願いします