昨日の話しになります
シルバーウィークの運動不足を解消すべく
名古屋市名東区にある ローズメゾン 様にて
女子力アップレッスンを友人と受けてきました
http://ameblo.jp/hara-shiho/entry-12013898263.html
モデルの原志保さんのサロン内にて
とても楽しく、今回で３回目の参加♪
レッスン内容は盛りだくさんでいつも楽しめます
講師はお二人
志保さん＆ひじりちゃん
ひじりちゃんはヨガ友でもあります ^ ^
志保さんの指導はさすが！
大学講師ともあり指導力抜群です
落ち着いた声で適格なアドバイスが
とても心地よいのです
骨盤調整ではスポーツトレーナーさんの指導も入り、
少し修正してもらうだけで体における変化がとても感じられます
後半はダンス
e-girlsを踊ろう！
コチラはひじり先生が担当
いつも陰的な動きをしている私からすると
ダンスはかなり「陽」の動きに感じ、ついていけない…時もありますが(^_^;
何事も笑ってカバー！
慣れてくるにつれ、どんどん楽しくなってきます
初参加の友人は最初からマスターし、
最後の決めポーズでは一番目立っていました
皆さんとご一緒に♡
ここまできたら、最後まで踊りを覚えたい！
頑張ってみます
その後のランチで伺ったのは
ハンバーグ専門店 ヒッコリー
志保さんがおススメしてくれたスパイシーチリハンバーグ
辛い！けど 美味しい～😋
クセになりそうです
志保さんは何事に対しても意識が高く
話しをているだけで、とても勉強になります
途中、美人すぎて何度か見惚れましたが
ランチタイム中、話が盛り上がり笑い過ぎました 笑
心も体もスッキリです！
原 志保さんのブログ→★★
女子力アップレッスン→★★