先週に行われたNAGOMI-YOGA
今回四回目の開催となりました。
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました
四回目はパートナーになり 「呼吸を感じあう」ということを行いました
パートナーと背中合わせになって座っていただき、
相手の方に意識を向けていきます
一人で行う呼吸とは違い
相手がいることでどのような感覚が生まれるのでしょうか？
背中の感覚
呼吸の振動
体温が伝わる
ホッとしたり、逆に緊張したり
お互いのエネルギーを感じあうことで
パートナーと繋がりを感じていただけたのではないでしょうか
今回のワークの中で
「三つ子の魂百まで」
この言葉の意味についてお話を聞かせていただきました
３歳までの接し方～５歳～思春期へと
ゆっくり段階を経て育てていく子供への接し方
私には子育ての答えがいっぱい詰まった一時間でした
話しているうちに、意識が過去を振り返っていきます
子供が３歳まではどのように接していたのか？
３歳になってからは？
４歳は？
そして現在は？
ん～もっとこうしてあげればよかったな
という気持ちが。。。
立ち止まることで気付かされ
気付くことで方向性を見直そうとする
子供と同時に、親も成長していかなければならないな
私にとって、とても大切な時間でした
ー次回NAGOMI-YOGAー
ヨガ＆ワーク
5月15日 木曜日
１０：００～１２：３０
-ご予約はこちらまで-
なごみ空間HPはこちら