子連れでピラティスレッスンp(^-^)q | 3年連続!医師に「運動しましょう!」と言われやっと動き出しました!!

3年連続!医師に「運動しましょう!」と言われやっと動き出しました!!

3人子育て運動する時間なんてない!毎日必死の精一杯。体調不良続き。そんな中、健康診断D判定1つ、C判定2つ。医師から3年連続…笑顔で運動しましょう!と言われ…そろそろまずいな!動き出しました。

☆イベントレッスンのお知らせ☆

横浜市ピラティスインストラクターのさやかですアップ

お子さんを連れてピラティスレッスンをしてみませんか?ニコニコ

☆ストレッチピラティス☆

6月30日  10:30~11:15  45分

ワンコイン500円

8組募集☆1組お子さん1人までです。

親子で出来る簡単なエクササイズとストレッチ、

ピラティスの基本(初心者向)のレッスンです(*^_^*)

場所はあざみ野駅から徒歩4分
←予約&場所はこちらへ。HPです
お問い合わせで予約の際、メッセージにお子様の年齢もお願い致します。

☆持ち物☆
・動きやすい服
・ヨガORピラティスマット(レンタル100円有り)
・水分(お子様の分も)
・タオル

注意事項
・スタジオ内、食べ物は禁止です。
・飲み物などのゴミはお持ち帰りください。

梅雨の時期のお出かけに
室内でエクササイズはいかがでしょうか?(^○^)

よろしくお願い致しますm(__)m

☆お知らせ☆

♡6月ピラティス日程♡

日曜日10:30~11:30 

  6/2←残1名   6/9   6/16   6/23
 

←予約&場所はこちらへ。HPです。
予約はお問い合わせからお願いします☆
←こちらからも予約出来ます。
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