横浜あざみ野 キレイなウエストラインを作る!エクササイズ教室!

あざみ野駅徒歩4分朝時間(午前中)でしなやかな心と体作り、インナーマッスルを鍛えて柔軟性もUP!バランスの良い整った体をつくるエクササイズ教室

NEW !
テーマ:

授乳が終わってもバストUPエクササイズで、
キレイなラインに戻します!



健康美ラインエクササイズトレーナー紗加です。

【ママの朝美人サークル】
今回も教室いっぱいのママさんと、
元気な子供達で賑わいました~!
ありがとうございましたc.blossoms*



今回はバストupエクササイズでした。
私も2人の子供を、
母乳で育てました。

終わった後は、
。。。ちょっと残念な事に。


そんなバストもトレーニングにより、
2カップUP!
嬉しい限りです。


バストは脂肪も大事。

肩甲骨の位置も、姿勢も、胸の筋肉も、背中も

バランスよくエクササイズすることが必要です。

 

肩甲骨を正しい位置に浮かせる

エクササイズをYouTubeでUPしたいと思います。

 

教室でも行っています。

ぜひお試しください。

来週の木曜日にUP予定です。

 

今日はみなさんありがとうございました。

 

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朝美人パワーストレッチ 

10月2日 10月16日(日) 10時30分~11時30分

1回1500円 

 

健康美ラインエクササイズ

10月5日、12日、19日、26日 10時15分~11時15分

体験1回2000円

 

c.blossoms*お問合せ・体験・ご予約はこちらから

http://ameblo.jp/mamabody/theme-10093359091.html

 

 

 

♦【店名】SAYAKAボディメイキングススタジオ

♦【最寄駅】 横浜市青葉区 あざみ野駅

♦レッスンメニュー

♦アクセス

♦ご予約

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テーマ:

会員様、サークルメンバー様限定!ご褒美時間に

指先までキレイ!アロマハンドトリートメント付レッスン!


健康美ラインエクササイズトレーナー紗加です。

 

月刊雑誌 からだにいいことで紹介頂きました。

 

自宅で行っているアロマハンドトリートメントを

会員様、サークルマンバー様に感謝の気持ちを込めて

サービスさせて頂いています。

 

ツルツルすべすべ。

自分を大事にする時間

メンテナンスする時間を作ってみてくださいね。

 

自分を大切にすると心にゆとりと

ほっこり幸せ気分にラブラブ

 

毎週火曜日10時~11時15分

1回2000円(単発レッスン)

アロマハンドトリートメント付 ドリンク付

【ストレッチだけで-2㎝の太ももの引き締め方法】

 

こちらのクラスは

会員様・サークルメンバー様限定

女性限定、お子様連れができません<(_ _)>

ゆっくりと自分時間を使って頂きたいからです。

 

注意事項

・体調不良、手や腕にけがをしている、感染症にかかっている場合などは

アロマハンドトリートメントができませんのでご了承ください。

 

 

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朝美人パワーストレッチ 

10月2日 10月16日(日) 10時30分~11時30分

1回1500円 

 

健康美ラインエクササイズ

10月5日、12日、19日、26日 10時15分~11時15分

体験1回2000円

 

c.blossoms*お問合せ・体験・ご予約はこちらから

http://ameblo.jp/mamabody/theme-10093359091.html

 

 

 

♦【店名】SAYAKAボディメイキングススタジオ

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生徒さんのことを考えながら爆  笑手作りルームスプレーを作ってきました!

レモン、ローズマリーを使い元気にシャキッとなるような香りですよ~。


 

健康美ラインエクササイズトレーナー紗加です。

 

2週間限定の香りです!

 

脳も体もリフレッシュしたい方!

 

お待ちしています~。

 

 

 

キンモクセイの香り。

 

秋を感じるようになってきたこの頃。


最近長女が富士山やマグマについていろいろと聞いてくる。

 

なんだかマグマが怖いようで、

 

赤色もいや~なんて言い出すように。

 

いったいどこから

 

マグマの情報を得たのか。

 

図書館やネットでマグマについての知識と

 

安心させる情報を調べよう~。

 

研究者にさせる。。。か(笑)

 

 

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朝美人パワーストレッチ 

10月2日 10月16日(日) 10時30分~11時30分

1回1500円 

 

健康美ラインエクササイズ

10月5日、12日、19日、26日 10時15分~11時15分

体験1回2000円

 

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