の横浜市ピラティスインストラクターのSAYAKAです
今日も元気にピラティス日和
５名のクライアントさんがいらっしゃいました
ありがとうございます
新しいカメラを持って
写真を撮らせて頂こう～っと思っていたら、
レッスンに集中して、すっかり忘れてしまいました…
あうあう
今日は骨盤テーマの４回目、最後のレッスンです。
エクササイズをアレンジしてより負荷を加えたものにしました。
みなさんピラティスに慣れてきたでしょうか？
来週もお待ちしております
☆お知らせ☆
♡６月ピラティス日程♡
日曜日１０：３０～１１：３０
６/２ ６/９ ６/１６ ６/２３
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