12月～師走ですね～
さてさて、これから・・・
クリスマス～
お料理などちょっと頑張る～
保育園や会社なども冬休み～
家事が増える・・・大掃除・・・
お正月～
やっぱり家事が増える・・・
日頃会っていない人と会ったりして～
気を遣うし、何か言われて気になる・・・
お出かけしたりして
子供が体調崩す～
通院と看病で疲れる・・・
親が体調or心の調子を崩す～
なんていうことで、お正月明け、または
周りの方の冬休みが終わった頃に、
ドッと体調や心の調子を崩す人が多いです
そんな私も毎年危ないです
無理＆頑張りが、うまく回ることもありますが、
無理＆頑張りが、調子を崩すこともあります。
予定の中に、
「寝る」
「ダラダラする」
「手抜きする」
というのも入れながら、
体調＆心の調子を保っていけると良いですね
私も気をつけます