ママブルーin仙台 のブログ

出産後にブルーな気持ちになっているお母さんや、
産後うつのお母さん向けのサロンです。
仙台にあります。

はじめまして。すずらんと申しますニコニコ

出産後~13年前まで、気持ちがブルーになっていた、ママでした。

今は回復して、元気に生活しています。

以前の私と同じように、出産後、

ブルーな気持ちになっているお母さんが

気軽に参加できるサロン&ブログにしたいなぁ~と思っています。


ヒヨコ初めての方へ

どんな会なのか、一度こちらを読んでから来て頂くと、

スムーズかと思います。

→ ママブルーin仙台とは?
→ サロンのお約束

ヒヨコ連絡先です
連絡は、mamablue_sendai☆yahoo.co.jpにお願いします。

(☆を小文字@に変えてください。

諸事情により、連絡は基本的にはEメールのみとしています。)


ヒヨコ次回のサロン
現在のところ、予定はありませんm(_ _)m
再開できるようになりましたら、こちらでご連絡しますm(_ _)m
※メールの対応は随時しておりますので、ご連絡くださいニコニコ


場所は、福祉プラザ、3F託児室です。

月1回ぐらい開催していますニコニコ

予約や事前連絡は特に必要ありません。

 時間内でご都合の良い時間だけどうぞ~

また、この会は今悩んでるママのみの参加なりますので、ご了承ください。 

託児ボランティアの方が同じ部屋にいらっしゃるので子供連れでも大丈夫です。

(お母さんとお子さん以外の方はご家族でも入室出来ません。

申し訳ありませなんが、福祉プラザのロビー等でお待ち頂くことになります。)

先の日程については変更の可能性があります。

日程は1週間ほど前にこちらのブログで再度ご確認ください。


ヒヨコ私自身は回復者の一人です。

この活動については、無償で出来る範囲でさせて頂いています。

サロンの中では色々なお話をさせて頂きますが、その他の時間は

フルタイムの仕事と家事育児以外の時間で対応しております。

メールのお返事等は3~4日余裕をみて頂けると助かります。


テーマ:
こんばんは。だいぶ冷え込むようになりました。
私の周りでは風邪が大流行していて、マスクを出来るだけするようにしています。

最近、職場のお母さん方と産後の話をする機会があり…
産後の体調や赤ちゃんの状況で、産後のイメージが全く違うことがわかりました。

私は、産後はうつもあり、子宮の戻りも悪くてトラブルがあり、子供も夜泣きするは、日中寝ないわで、3~4ヶ月頃には、第一次絶望期というか…
心身共にボロボロで、今考えてもヤバい時期でしたが…

寝る前におっぱいやミルクを飲むと朝まで熟睡、昼間もしっかり昼寝してくれるので、その間に色々楽しめた、3~4ヶ月頃からは街に買い物に行ったり、子供連れでも外食したり友達に会ってたし、困ったことはあんまりない…
というお母さんの方がその時は多くて、

個人差はあるとは重々承知してたのですが、改めてビックリして、少し落ち込んでしまいました。

子供が夜泣きしたり、落ち着きがなく育てにくいタイプだったのは、個性があるし仕方ない、
自分も妊娠中から体調悪かったり難産だったりして、産後心身共に調子が悪かったのは仕方ない…と思っているものの、
どこかで、私の○○が悪かったから、足りなかったから、上手じゃなかったから、
こんなに産後苦労することになったのでは?と、自分を責める気持ちが沸々とわいてきます…

しっかし!
もう一度思って、そういう自分を責めることが出てくるのは、調子がイマイチなんだな…と思い、
産後苦労したことで、良かったこともたくさんあった✨と良いことも何とか思い出すようにしています😊

産後いろいろ、人それぞれ
忘れないようにしたいです😊
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テーマ:
約1ヶ月ぶりの更新になってしまい、申し訳ありませんm(__)m

全く重いものではないのですが、約1ヶ月体調不良で通院していました💦
先週土曜が一応悪化しなければ最後の通院で、今週はほぼ以前通りの体調になりましたニコニコ

仕事はちょっと休んだ程度でしたが、薬と安静第一だったので、家事等は出来るだけせず、おとなしくしていたのですが…
症状が夜中悪化するので、夜寝られず、朝は疲労困憊になってて、それでもまた1日がはじまる…というような感じで…

産後身体ボロボロなのに夜中寝られず疲労困憊、朝になるとまた1日がはじまり、ただ、病院からは薬と安静を言い渡されるけどもなかなかそれが出来ない…という、産後うつ病だった頃を思い出してしまいました。

1週間は、何か病気になったこととか通院とかで身体に意識が向かっていて、気持ち的には大丈夫だったのですが、
2週目以降は、治りがイマイチなことが気になったりして、色々病気や薬のことを調べたり体験談を読んだり…そして、気持ちも結構落ち込んでしまいましたえーん

やっぱり、体調不良は気持ちも落ち込む…と思いましたし、これが1ヶ月以上続いて、赤ちゃんがいて、産後だったら…と思うと、本当に産後のうつというのは、しんどいものだと思いました。

お産をしてない方にはあまり想像できないかもしれませんが…
自分が一番体調が悪い時期を想像してもらい、それが数ヶ月~年単位で続き、薬を飲むが治る時期が不明、仕事は休めないが安静と言われ、夜は意志疎通が出来ずしょっちゅう泣く生命体、常にお世話しないといけなくて、自分が管理責任者の生命体と一緒…
誰かに相談しても、辛さをわかってもらえず、自分よりその生命体がどうかばかり気にされ…
時に、そんなこと言ってないでちゃんとお世話しないと!あなたが責任者なんだよ!自分のことよりそっち優先でしょ!しっかりしないと!なんて叱咤激励されたり…
でも、その責任者はやめさせてもらえないし、世話もしなくちゃならない…なんてことになったら…
どんなにしんどくなるか、と思うんですよね。

それが職場なら、パワハラだったり、女(母親)なんだから~と言われたら、セクハラだったり…

何かこう、男性や出産経験ない方にも、想像して欲しいんですよね…
産後のうつの厳しさを…

長くなりましたが、改めて産後うつについて、思い出した所です💦
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こんにちはニコニコ暑い日が続きますね。

高校生の下の子が、風邪気味でイマイチ体調が悪くて…夏バテなのかな?なんて思っていたら、頬が痛いと言い出して…

結局急性の副鼻腔炎(蓄膿症)でした。
まさか、鼻からの体調不良とは思っていなくて…幸い慢性化はしておらず、1ヶ月~1ヶ月半ぐらいで治療は終わる予定です。
しかし、たんの絡む咳や頭痛、微熱など、耳鼻科とは思っておらず、ここでもしつこく何度も書いていますが、正確な診断と治療は大事だと思いました。
最初の薬はビックリするぐらい多かったですが、1週間足らずで、症状がすっかり落ち着き、薬は半分以下に減りました。

実は、これは耳鼻科なのでは?と言い出したのは娘です💦
スマホでちゃっちゃと予約して、平日に一人で病院に行き…貰ってきた大量の薬と4ページにわたるプリントをもらってきて、初めてちゃんと治療しないとヤバいと思い、今日、病院に付き添ったものの…
親の出番は会計ぐらいで、先生との会話も本人で、横で挨拶してくるぐらいでした。

大学生の息子には、「夏休みいつ帰ってくるの?」と2回聞きましたが、考え中➡無理かも…という事で、期待しない方が良さそうですしょぼん

子供が小さい頃、
「今だけだから、子育て楽しんでね~😊」なんて言われると、
「とてもじゃないが、そんな余裕はない…えーん
という気持ちで、ビミョーな反応をしてしまい、時には
「今だけって、今がいつまで続くんだ…ショボーン
「子育て楽しめる人は、よっぽど気持ちやその他に余裕のある、すごいお母さんなんだろうな…ショボーン
と、気持ちがザワザワしたものですが…

直接的な子育てや世話が終わりつつある今日この頃、そのように声をかけて下さった方は、悪気なく、そういってくれたんだろうな…と思います。

私は、子育て楽しんでねとも言えないし、子育て楽しめたとも言えないのですが…
もし、そんな言葉にザワザワする方がいらしたら、私のように直接の子育てが終わりそう、または終わったお母さんの、ほっと出る本音のような感じなのかな?と思います。

今やっと、「子育て楽しんでね~」という方の気持ちが、少しわかるような気がしましたニコニコ
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