今朝は早起きしていただけましたでしょうか？？
（共演させていただいた ザ・たっちさん。目をつぶるタイミングもいっしょ！！）
わたしは、５時半から起きていたのに
本を読むのに集中していたら、番組終わっていました。
アホか！
・・・という事で、ご覧いただいた方から送っていただいた画像と共に、番組のご紹介です♪
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世界が注目！ネイチャースイートソース
ネイチャースイートソース とは、白砂糖ではない甘味料のことです。
白砂糖と比べて、低エネルギー（カロリー）、低GI、ビタミンやミネラル ものによっては食物繊維なども含まれているものが多くダイエット中の方でも罪悪感なく食べられるのが魅力です。
ブラウンシュガーファーストさんで取り扱っているようなアップルソースなどが定番なのですが、今回ご紹介したのは もう少し手に入りやすい甘味料を。
白砂糖よりも低カロリーでビタミン・ミネラルが豊富。
スーパーなどでも手に入りやすいはちみつやメープルシロップはわたしもよくお料理に取り入れています。
また、番組後半に紹介したのは日本のネイチャースイートソースの甘酒。
番組では作り方カットされてしまったので、是非こちらをチェックしてみてください。
甘酒はお砂糖の代わりに、お料理やスイーツ作りにも使えますよ。
やっぱり甘いものを食べるとほっとします。
罪悪感のない甘味で無理なく健康を目指したいですね！
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