わたしのお家は事務所の近くの大岡山なのですが、自由が丘に近いこともあり週末はよく自由が丘にお出かけしています。
 
 
この週末は月イチのカラダのメンテナンスで整体に。
(実は35歳の誕生日に腰がグキっとなってから通っています。ぎっくり腰とか大きなダメージになる前のメンテナンス大切ですw)
 
 
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寒かったので、終わったあとにはカレーうどんを食べに行きました!
 
 
 
 

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2月3日(金)【日本スーパーフード協会主催】 雑穀スーパーフードマイスター講座

スーパーフード1

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伺ったのは、「千吉」というカレーうどん屋さん。
外観は「つるとんたん」のような高級感も感じるのですが、中に入って見ると「丸亀製麺」や「はなまるうどん」のセルフでないバージョンのようなお手軽感がある。。。
 
 
店員さんが(この時はたまたまかもしれませんが)全員女性だったので、女性ひとりでも気軽に入れるところが良いですね!
 
 
 
 
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こちらは、黒カレーうどん。

コクもあっておいしいかったです。

 

(前掛けはいらないよなと思いつつ着けたのですが、きちんとカレー汁が飛んでいたので着けて正解でしたsei

 
 
 
 
 
 
わたしは、赤カレーうどんを選びました。
ココナッツミルクが聞いてて旨辛ハート
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赤カレーだから、麺もちょっと赤いんじゃないんです。
 
 
 
 
 
 
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こちら、全粒粉うどん!

全てのうどんが白うどんか、全粒粉うどんが選べます。

料金追加なしだし、全粒粉だからといって、コシがないとか、旨味にかけるとかそういうのなくて、頼まない方が損なんじゃないの??って思っちゃいました。

 

 

うどんでも、健康を考える選択肢を与えてくれるなんて・・・うれしいですね!

 

 

 
 
 
 
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セットになっている、ごはんもちゃんと完食しました♪
カレーライスとカレーうどんが両方楽しめる音譜
冬で冷えたカラダがあったかくなりました!
 
 
千吉さんは、チェーン店で表参道他、いろいろと店舗があるので、気になる方は是非チェックしてみてくださいね!
 
ごちそうさまでしたーナイフ
 
 
 
 
 

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(日本文芸社)、石原結實 (監修)、柴田真希 (料理監修)

 

 

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